101岁华裔人瑞长寿秘笈，竟是这些小习惯让他身心健康（组图）

游芳悯目前除了听力有所下降外，其他身体状况良好。虽然年过100，每天都会看书读报。他的女儿游蓬丹说，父亲身体好，没有「三高」（指的是高血糖、高血压和高血脂）。

游蓬丹说，父亲身体健康，与他平时喜欢走路、活动筋骨有关。疫情之前，她父亲一人独居，即使90多岁的高龄，还坚持自己坐公车去超市买菜，回来自己做饭菜。游蓬丹说，父亲生活在阿罕布拉市（Alhambra），出门去公车站要走一段路。华人区的公交车线路图，他都了然于胸。疫情后，父亲才搬到她家一起住。

除了爱出门活动筋骨，游芳悯平时饮食口味清淡，他喜欢吃青菜、鱼类，喝蔬菜汤，自己做自己吃，这也是他没有「三高」的原因。

或许与教书、写作的职业有关，游芳悯十分喜爱读书、剪报。游蓬丹说，父亲每次从台湾、中国大陆回来，都会买一堆书籍带回来。每天会花很多时间阅读。他还喜欢剪报，将重要的新闻剪切来保存，每天都会买世界日报等报纸。家里的报纸都堆成了小山。

游芳悯的性格平和，与人为善，不斤斤计较。在学校教书时，有人找他借钱，他都会慷慨解囊。与人发生摩擦时，只要不触及底线，不会发脾气。

游芳悯退休前是大学教授，教书直到90岁。移居美国前，他曾在台中静宜大学，东海大学任职，90年代初来到美国后，担任美国启洲神哲研究院（American Chi Chou Theo-philosophical Institute）伦理学教授，美国普林顿大学（American Purlinton University）哲学教授。

游芳悯祖籍是福建宁德，毕业于福建省立永安师范学校，重庆中央政治学校，并获美国普林顿大学哲学博士，美国启洲神哲研究院荣誉哲学博士。

游芳悯获推荐为模范耆老，在南加州中国大专院校联合校友会中接受表扬，右为他的女儿游蓬丹。（游蓬丹提供）

游芳悯在美国南湾佛光山发表学术演讲。（游蓬丹提供）

游教授移居美国后，仍以宣扬中华文化精粹为己任，活跃在中美许多文化论坛、讲座中。他于1999年担任美国孔孟学会会长，多次应邀前往厦门大学、山东大学、辽宁大学等多所学校讲学，亦曾应邀在北京钓鱼台及人民大会堂发表有关世界文化及经济问题等演讲。

除了积极奉献教育事业，游教授还出过两本书，分别是「游芳悯文史专集第一卷：中西文化与哲学述要 」和「游芳悯文史专集第二卷：东西伦理学史研究」。

游芳悯的女儿游蓬丹也是活跃于文坛的作家，她至今共有13部著作问世，包括散文集「失乡」、「投影，在你的波心」，小说集「未加糖的咖啡」、「每次当我想起他」，传记文学「追求完美的艺术大师米开兰基罗」等。她的文章被收入二十余种文学选集，并获海外华文著述首奖、台湾优良作品奖、中国文艺奖章等。

游蓬丹在文学类的学会也很活跃。她曾于1991年担任北美洛杉矶华文作家协会创会会长，现为监事。同年加入海外华文女作家协会为永久会员，现为该会秘书长。2017年起任北美华文作家协会网站总编辑至今。

游芳悯和女儿游蓬丹（左）。（游蓬丹提供）