战胜恐惧是一生的功课。在体式里,我发现人们普遍害怕头倒立,手倒立。所以,从今天开始,学习勇敢的面对这两个体式。不怕摔倒,不怕丢脸,放空心情,觉知,研究,认识在体式中的自己。体式不是最重要的,心理上的突破最重要。愿每个人都能消除恐惧带来的负面影响。
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