全智贤外号“肚超平”?生完2胎的她腰围一尺八!
可算看到好久不见的全智贤了,芭姐太惊讶了!因为据我所知,小姐姐可是刚生二胎,可身材不仅没有变臃肿,而且腹部还超级平顺!
女神果然不是凡人
二胎后气场仍然强大
36岁的全智贤一直是辣妈我们知道,可是从没想过她身材简直恢复神速!这不她生完宝宝没多久,就开始复工拍广告,产后4个半月首度公开亮相⬇️
但是看到小姐姐的同时,心中不免出现一个声音:咦?千颂伊怎么来到这里了?
发现这一点的不仅仅是芭姐,网友们也顿时炸了,纷纷表示全智贤复出之后太美了,身材还是那么纤瘦都不会胖的!
而且芭姐发现她的腹部很平坦,看不到松弛或者小腹鼓出来,产后“收腹”工作做得灰常到位啊!
谁说产后会大腹便便的?
她们就是要做到不可能!
瘦身有道“佟丽娅”
其实除了全智贤,瘦身有一套的丫丫在产后28天小肚肚就不见了,光速瘦身,复出后光彩夺目,芭姐十分佩服呢。
饮食瘦身“颖儿”
新晋辣妈颖儿产后亮相似仙女,在微博上感慨“在家呆那么久,终于出来透个气儿”,怀孕期间原来95斤的颖儿一路飙到了120斤,为了瘦下来,颖儿在产后一个月的饮食都是清淡无油的。
更有女人味“汤唯”
国民女神汤唯也在去年八月的尾巴,成功晋级娱乐圈新一代“辣妈”,产后的汤唯身材苗条,反而富有女人味。
产后缩小腹
有了它让你瘦更快!
首先可以寻找专业的产后塑形机构,进行特殊设计的呼吸练习、骨盆底肌练习、平躺身体启动练习,帮助剖宫产妈妈伤口愈合、生长的练习等。
顺产4周、剖宫产6周(产后复查正常)后,即可进行规律的产后恢复训练,频率通常可以保持在一周2~4次。新妈妈通过产后恢复训练,身体的恢复更好更快,
如果你渴望快速高效,推荐大家尝试LPG,舒适、安全、有效、自然,对修复产后断裂的皮肤纤维,橘皮组织都有很神奇的效果,对于定向消脂效果非常好,让脂肪细胞的体积变小,而不是破坏它们。
靶向减少顽固脂肪,也就是人们努力健身都无法去除的脂肪团部位,在刺激且减小这些部位的脂肪细胞时,也刺激提高了血液循环和新陈代谢。12次疗程基本上等于是连续8个月每星期五每天45分钟的有氧。
爱宝宝也要爱自己
这些好物赶快用起来
这里可以买:https://www.clarins.com.cn
妥妥的孕妈必备产品,用了它就不用担心会长妊娠纹了,3个月开始使用,油和霜一起使用,可以很好的淡化纹路紧致肌肤,不过一定要坚持使用,不要心疼用量,毕竟妊娠纹真的很丑,长出来是不可逆的啊。
这里可以买:https://www.bio-oil.com
被称为万能油的百洛油在祛除妊娠纹方面口碑超级好,非常好吸收的质地,虽然是油但并不油腻厚重,成分天然安全,孕妈妈可以放心使用,配合按摩效果更佳。
这里可以买:http://www.jurlique.com.cn
精纯按摩精华,可做全身按摩也可以作为局部按摩,玫瑰精油特别适合女性保养,调节女性内分泌,滋润不油腻非常好吸收哦,用后皮肤会觉得更透亮、光滑、紧致、有弹性,非常适合孕妈妈。
这里可以买:https://www.mioskincare.co.uk
著名的贝嫂同款,品牌中有一系列孕妈妈用的产品,可以很好的缓解皮肤干痒,有多种有机精油混合而成的超级丰富的Omega油帮助肌肤保持弹性。同时也帮助你产后迅速紧缩腹部恢复正常大小~
芭姐希望每个妈妈在爱宝宝的同时也能更爱自己,做最精致的辣妈哟!