爆!最新的减脂黑科技“热控粉”,这才是多吃不胖的快乐肥宅水!
从36岁年龄却拥有“18岁少女身材和颜值”的
张韶涵
到性感火辣身材的“好莱坞女神”
梅根·福克斯
再到40岁高龄生子后迅速恢复身材的
林心如
一时间,全世界都在“戒糖”~
这是为什么??
“糖”最近不太开心
不要以为糖就是?,是蛋糕甜点,too young too naive……
糖的学名叫碳水化合物,主要包括存在于主食中的淀粉,蔬果中的游离糖(蔗糖、葡萄糖、果糖),以及膳食纤维三大类,其中,淀粉和游离糖又被成为精制碳水化合物。
但近些年来,精制碳水化合物,这种每天食用最多的营养素,却受到了极大的抨击。
从糖和脂肪哪个让人发胖的争议,到生酮饮食、原始人饮食等一系列新兴的膳食方法,再到中国那令人恐怖的糖尿病及高危人群数量,都把主要原因归咎给了膳食中的糖(精制碳水化合物)上。
张韶涵说,自己这么多年来,保持身材和皮肤的秘密,其中很重要的一点,就是戒掉了大部分精加工的糖:
①不吃精致的加工糖,不喝有糖的饮料(奶茶、罐装饮料)
②不吃甜点(蛋糕、甜甜圈、马卡龙、冰激凌等)
③少吃特别甜的水果和酸奶
除此之外,她还戒掉了大部分主食。。。
这糖到底还能不能吃了?着实困扰了「碳水才是本命」的小伙伴们!
错的不是糖,是血糖波动!
当代科学对于糖的质疑主要源于大量吃糖(精制碳水化合物)后,血糖会快速升高到高血糖范围,之后在胰岛素的调节下,又可能进入低血糖范围。
血糖大幅升高,很重要的原因就是糖(精制碳水化合物)很容易被消化。
这种血糖的变化就好像让身体坐“过山车”,忽上忽下,导致血糖调节能力出现问题——高的时候降不下去,低的时候升不上来,进一步加剧血糖波动!
大家知道,失去血糖调节能力就会被颁发“糖尿病”的称号,但除了糖尿病以外,很多潜伏的健康问题也和隐藏的高/低血糖息息相关。
1、肥肉多多
最烦的就是长胖啊啊啊!
吃完食物,血液里的葡萄糖首先会进入肝脏和肌肉以糖原的形式储存起来。
但如果吃了太多的糖(精制碳水化合物)导致高血糖,肝脏和肌肉细胞都装满了糖原,多出来的葡萄糖会被转化成脂肪储藏起来。身上的肥肉慢慢多了起来,很可能就是隐藏的高血糖所导致。
2、面容衰老。
有研究表明,血糖高的人更容易衰老(摔!)。
研究人员对602名参与者进行了图片和血液比对分析,发现血糖每高出1mmol/L,面容则显老5个月。在同样的生理年龄下,如果面容更加苍老,也有可能和隐藏的高血糖有关。
3、痘痘不走!
高血糖会引起血红蛋白、血管壁蛋白糖基化,进而引起微血管病变、微循环障碍、微血管瘤的形成,主要表现有小腿、足部及面部红斑。
此外,这种微血管的病变阻碍了营养物质向皮肤的输送,加上高血糖会引发代谢及内分泌紊乱,导致皮炎和湿疹等问题。痘痘总是不离开美丽的脸庞,搞不好也是隐藏高血糖惹的祸。
4、情绪焦虑!
葡萄糖是大脑的代谢主要燃料,血糖降低到低血糖范围时大脑供能不足,可能会引起神经性糖血症:
轻者表现为精神焦虑、注意力不集中、出汗,心率加快等,严重时可能造成神经的损伤。
5、视力模糊!
血糖过高或过低都会影响眼睛这个娇贵器官的正常工作。
当血糖过高时,会引发眼部微血管炎症损伤;而血糖过度降低与视网膜敏感性下降有关,引起视网膜退化,造成视力模糊低。因此,不稳定的血糖对视力真的不那么友好。
大写的sad!
如果,能通过外界手段让糖的吸收“大打折扣”,这结果就完全不一样了。
当当当当!
控糖界“扛把子”
来拯救你?
中粮·少醣生
它也叫:
中国版“热控粉”
“快乐肥宅水!”
“暴食解决方案”
“大吃大喝的克星”
“大餐神器!”
……
这么多名头可不是空穴来风~
黑科技的名字如“热控粉”,顾名思义:可以针对性地抑制食物中淀粉、糖类、脂肪的吸收,控制热量和血糖,达到减脂的效果~
作为师出名门的一款固体饮料,「少醣生」毕业于中粮营养健康研究院,是为减脂人群&控制血糖人群而生的~
以白芸豆提取物、桑叶提取物、抗性糊精(水溶性膳食纤维)、L-阿拉伯糖这四种天然成分,高纤维,低GI,达到了降低三餐热量的效果,还能帮助改善肠道问题~
小课堂:
所含4种成分全部天然,也是减脂益生元哦:
抗性糊精能够抑制蔗糖酶的活性(最近大热的膳食纤维雪碧就添加的这一成分),而L-阿拉伯糖能够减少蔗糖酶与蔗糖的接触,他们分别以不同的机理减缓了蔗糖的消化速度,为蔗糖消化这一步骤加了个减速阀。
白芸豆提取物能够抑制淀粉酶的活性,而桑叶提取物对α-葡萄糖苷酶具有较强的抑制作用;这两种酶都是淀粉被人体消化必不可少的工具,把它们抑制了,相当于给淀粉这条水管也加了减速阀。
阻断!阻断!阻断!
加个“减速阀”就厉害了,血糖不再过山车,肥胖❌等网红问题也不再找上门了!
注:通过每一餐/每一顿食物来稳定餐后血糖,长期吃改善空腹血糖~
小妙这个“碳水女孩”激动了!
以前:
现在!
偶尔放肆没关系,大餐之前来一包~
妥了!
而且它超方便!
小巧轻盈,可以随身装在口袋中;
易溶于水,汤、粥、牛奶这些都可以~
一日三次,随餐服用
而且餐前喝一杯,还有满满饱腹感~
服用指导:
1、适用高碳水饮食者,即:碳水供能在一餐中占60%以上,比如一餐吃到500卡,那么碳水含量在75g左右;
2、如果超过75克建议吃两包少醣生产品(耐受度可以达到一天10包);
「少醣生」
少吸收糖 & 少囤积脂肪
实在是太减负了!
「限购福利」
中粮·少醣生固体饮料
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出厂价:178元
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