生完孩子后身材变化很自卑,怕老公扫兴,该怎么办?
看到后台有一个问题,特别想回答。
有一个读者说,因为产后胸部下垂,所以很自卑,跟老公做爱的时候不敢开灯,害怕他看到了会扫兴,这种心理怎么破?
首先我想说,也许你担心的情况并不真实存在,不知道你有没有问过丈夫呢?
你或许可以直接告诉他你非常担心这件事,比如:老公,生完宝宝以后我的身体发生了很大的变化,不知道你注意到没有?尤其是我胸部下垂让我好自卑,担心你看到会扫兴,不敢开灯和你做爱。
看看他怎么说?
很多人会忧虑可能并不存在的事情,你在担心他的回应让你受伤,但有可能他的回应会给你莫大支持。
所以如果你没有问过,最好能问一次。
好,即便是他真的有些在意吧,又该怎么办?
性是一个需要开发全方位感官的事情,它并不止停留在视觉层面,听觉、触觉甚至嗅觉都需要参与进来。
如果你觉得自己在视觉上有些减分了,那么完全可以从别的感官层面补回来。
打个比方,嗅觉。
我自己很喜欢搜集香水,从最初到现在这个兴趣一直在,所以断断续续也搜集了很多,周围很多朋友也会和我聊聊香水的问题。
给大家欣赏一下我的收集
我也碰巧知道了一些人的小秘密,有一些人不在日常生活中用香水,而是用香味提升自己在性爱中的魅力值。有些男性真的会被女性香味吸引,其实一些淡淡的洗发水香、身体乳香,甚至护手霜都会有特别的效果。
据说香奈儿说过(不确定是不是杜撰的):把香水擦在你希望被亲吻的地方。
嗅觉只是举个例子,当然你还能开发别的感官,即便是视觉上也不需要总是关注让自己关注到不那么自信的地方。
但是这些也不是重点,重点在于,你要觉察自己的自卑感为何产生?
在爱情的进程中,外貌的重要性其实是会慢慢降低。不是说外貌不重要,但随着两人关系深入,连接这两个人的东西会越来越多,越来越深,之前让这两人相互吸引的因素(比如外貌)所占比重就会降低。
因为维系这段亲密关系的东西越来越多,所以即便对方容颜不再,身材走样,很多人也能白头到老。
你们有了宝宝,这说明你们的关系已经比之前深入了不少,但是你还是因为自己体型变化而感到非常自卑,它一定不仅仅只是体型变化这么简单。
当与一个人走进婚姻,打算白头偕老的时候,对方看着我们身体变化、衰老是必然的。你会有这种担忧和自卑,是否是因为你在婚姻中体会到的安全感还不足够?
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