瑜伽达人Holly Fiske,已是两个孩子的母亲,身材依旧曼妙多姿
我们的一生中能有自己所热爱的事情是幸运的,因为生活有太多的随波逐流、无可奈何,所以当自己能够找到并选择自己所喜爱的事情时,就显得弥足珍贵。
来自America(美国)的瑜伽达人Holly Fiske,她的本职工作是潮牌服饰的服装设计师,但是她对于瑜伽这项运动钟爱有加,每天都会去瑜伽馆打卡锻炼,即使有时因为工作太忙没去,也会在家中练习瑜伽充实自己。
多年的瑜伽训练不仅让她身体健康,同时还练就了完美的身材曲线,如果笔者不说的话,你能想象她已经是2个孩子的妈妈?在Holly Fiske身上你能看到两个最显著的特质,那就是幸福和自信。
她非常珍惜和孩子相处的时刻,同时感恩瑜伽给予他强健的体魄,闲暇时刻她喜欢陪伴家人到处旅游,领略山河的美妙,感受自然的芬芳,在世界各地优美的风景下,完成自己的瑜伽打卡,这一刻,她无疑是最幸福的。
如果你关注Holly Fiske的社交平台,你会发现她本人非常乐观开朗,同时富有很强的钻研精神,面对高难度的瑜伽体式,她总要不断地练习、挑战,在成功后还会把自己的心得体会与粉丝分享,所以关注她你能学到很多专业的瑜伽知识,在众多的粉丝眼中,她是一个永不妥协的先驱者。
运动是可以带给人幸福感的,在不影响工作和生活的前提下坚持瑜伽,除了抗衰老和塑性之外,还能培养你自律的习惯,养成规律的生活作息,每天保持一定的运动量,让身体细胞充分的调动起来,今天就来教大家两个很好的瑜伽伸展动作,塑造形体同时对健康也大有帮助。