生完娃要坐42天月子?分娩方式不同天数也不同,听产科医生咋说
坐月子是女性的第二次重生。
因为生孩子这件事本身对于女性来说已经算是一个第二次人生了,从怀孕开始你的身体和生活都会发生变化,直到生产分娩这一天是你迎接新生命和新生活新身份的开始。
而且这不单是心理上的,而且也是生理上的第二次人生,因为怀孕我们身体会发生很多变化,比如内分泌紊乱,比如一些毒素的累积。
再加上生产的时候尤其是顺产还会有器官移位的现象,所以要通过坐月子进行调整,让我们的身体能恢复的更好更快,那么坐月子时间一直以来都受争议。
因为有人认为坐月子就是一个月30天,但是有些人却坐42天,有的甚至更久要做满100天,那么生完娃到底要坐多久月子?
生完娃要坐42天月子?
坐月子很多产妇真的坐不住,所以很多人自动认为坐月子只要30天就可以了,但是在医学上来说坐月子却是42天,因为30天只是我们身体内的器官恢复原位了。
但是子宫并没有完全恢复。
“子宫要是想恢复到孕前状态最少也需要6周时间才能恢复成功”
所以说有些地方是严格遵守这个原则,因此子宫更是要恢复42天才能算是真正坐月子,之前羊驼妈在网上还看到一个明星坐月子被要求要做满100天,这是他们哪里的习俗。
那么到底坐月子要做多少天才行?其实这跟地域没有啥关系,主要还是和分娩方式相关,可以听听产科医生咋说。
分娩方式不同天数也不同,听产科医生咋说
最常见的分娩方式主要是顺产和剖腹产,而顺产和剖腹产区别还很大,所以就这两种生产方式坐月子的时间也是不同的。
顺产一定要做满42天月子
在医学上坐月子真的是42天,因为主要是要给子宫恢复的时间,顺产之后我们的器官会因为用力和拖拉导致器官移位。
想要器官恢复位置这30天的确足够用了,但是要想子宫也恢复的很好那最少也只要做42天月子,因为子宫从怀孕开始就在不断被撑起。
在分娩的时候还有承受宫缩时候的挤压分娩的拉拽,子宫早已遍体鳞伤了,所以要想子宫恢复还要做42天月子才行。
剖腹产要做满56天月子
剖腹产虽然没有器官移位或者是子宫拉拽这么大的动作,但是伤害反而更大,因为剖腹产子宫是需要经过开刀的,剖腹产是要经过7层开刀最终到达子宫的。
所以这一层层缝合就需要很长时间,恢复更是伤害很大,尤其是子宫开刀恢复的更慢,顺产的子宫恢复最少都要6周,更别说是剖腹产了。
剖腹产要想刀口都恢复那一定要做满56天月子才行,而且除了月子后也是要注意不要有太大幅度的动作。
坐月子期间哪些事情是必须要做到的?
不要受凉
这是必须要做到的,其实坐月子为啥难熬就是因为连防风的几乎都不能有,因为这对于产妇来说都算是凉气,因为生完孩子之后我们的身体毛孔都处于扩张状态。
要是受风吹很快就会被吸收,凉气也就会侵入到我们的骨头里,等到时候稍微凉一天的天气你都会全身骨缝疼,所以这也算是坐月子落下的月子病。
因此在坐月子期间任何事情都可以酌情处理,但是唯有受凉这件事一定要做到保护好自己。
不要太早滋补
因为生孩子伤元气这件事情大家都知道,所以很多老人伺候月子为了让孕妈早点下奶,身体元气恢复都会赶紧给孕妈大补。
但其实刚生完孩子的孕妈不适合滋补,尤其是不要过早就给产妇喝各种大补汤,骨头汤或者是鸽子汤之类的。
因为这些食物太油腻太补反而会让产妇的伤口恢复得更慢,并且还容易堵奶,更加不下奶了,堵奶不但是孩子受苦,产妇更难受,所以在产后3天之内还是要以清淡为主。
稍微清淡点的饮食帮助伤口愈合。
羊驼妈有话说:
坐月子其实也不是那么绝对的事情,也是根据产妇的身体底子和年龄分娩方式多个因素决定的,就比如年轻产妇身体恢复的就更快。
大概30天左右身体就恢复的差不多了,高龄产妇顺产最好还要恢复50多天,这就是身体机能的年龄不同导致结果不同。
总之月子一定要做好,不然会落下月子病不说,还会让整个人苍老很多,爱美是每个女人的天性,不想产后变黄脸婆这一点也要自己注意才行。
今日话题:
你们坐月子坐了多少天?你们认为坐月子重要吗?欢迎大家屏幕下方留言!