抑郁焦虑症康复的147天
今天天气不错,我买了几样小东西,一个带锁的笔记本,结婚了有些东西不能对丈夫讲,父母讲,公婆讲,都一直闷在心里,时间长了真的要生病的,抒发完内容好,谁也不妨碍谁,也不会说影响夫妻感情,多好,我母亲走后三年我写了三年的日志,每天都写,这样才挺了过去,现在家里事情多的无处可说,成年人的世界哪有容易二字,你讲给很多人听,别人有的也只会把你当笑话,听听故事而已,还是要自己学会坚强面对一切。 我还买了一个带锁的放证件的包,以后所有重要的东西以后全归里面,包括证件,其实说白了,就是夫妻之间也要保护好自己,我现在吃了大亏,但我不选择离婚,因为毕竟有孩子,还是要好好生活下去,毕竟孩子希望有个完整的家,我要努力重新打理好这个家,但必须要有计划有手段,不然稀里糊涂真的过不好日子。 抑郁焦虑症不是平白无故得的,基本都是环境因素压抑的透不过气才会有的,但如果你没有办法改变环境那只能改变自己,最终还是要拿出解决问题的方法去努力改变,不然焦虑情绪还是得不到解决,找出根部腐烂的地方,去腐肉才能正确治疗,情况还没到最糟糕的地步一定要学会及时止损,困难算什么,苦难是修行路上必须经历的,我们要有上战场的勇气和当将军的气势才能不惧困难,这也是真正康复最重要的关键。 活着就是胜利,挣钱只是游戏,我一直这样告诉自己,没啥大不了,等我走的那天,我告诉自己没啥大遗憾就好,人生也算圆满也不枉这世上走一遭。生又何妨,死又何惧,活在当下才是最重要的。