自从恋上小八岁的奶狗男友,张雨绮这颜值怎么忽高忽低的?!
哈喽大家好,麦琪我来啦~
刚结束的双十一晚会,宝们都看了吗?
本以为最具话题的是明星们的热辣舞台,没想到出圈的居然是张雨绮的穿搭?
一身高定水钻小黑裙+烂大街皮靴,再配上全程假唱,
整个舞台显得土味又笨拙,网友们纷纷吐槽:
张雨绮造型太野、风尘味太重、快要凉凉。。。
虽然这次的造型彻底翻车,不过u1s1,不少的网友跟麦琪一样,发现张雨绮越来越瘦了~
作为两个孩子的妈,她的身材管理可以说是100分:
姐姐成团夜中,黑白露肩礼服包裹着完美曲线,凹凸有致,堪称“中国梦露”!
miumiu秀场的收腰小西装套裙,可爱中带着一丝帅气,
一双修长美腿吸睛全场,让记者都忍不住称赞:
今晚做梦的素材都有了!
恋综里紧身粉色短裙一穿上,
别说小她8岁的奶狗被迷晕了头,
连作为万年路人粉的我,也移不开眼!
不过张雨绮也不是一直都这么瘦。
本来就是易胖体质的她,生完孩子后,一下子窜到150斤,很长一段时间被嘲身材臃肿。
在一些残酷的闪光灯下,曾经也留下过“黑历史”。
被网友疯狂吐槽难看,没有一点星气。
而虎妞张雨绮可没被打垮,说做就做,说减肥就减肥。
坚持CRD饮食,从150斤瘦到100斤,还说比吃沙拉容易。
与娱乐圈很多节食吃草的"纸片人"相比,
靠着CRD健康吃瘦的张雨绮,虽然有肉,但也诠释出了自己的优势和魅力。
这样又美又飒的姐姐,难怪追求者排队排到法国!
而这样的好状态是吃出来的,谁信?
作为一名久坐长胖又热爱学习的上班族,我去查了一下什么叫作CRD?
原来是火爆全球的限能量均衡膳食(CRD)。咱们国家的营养学会也推荐过。
内容源于:《中国超重肥胖医学营养治疗专家共识2016年版》
这种方法是在限制能量摄入的同时,保证基本营养需求(蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维)。
/CRD膳食法则/
它不光让你像平时一样吃肉吃菜又吃饭,还能帮助你燃烧更多讨厌的脂肪,真正健康瘦下来。
(这就是为什么明星们不主要吃粉冲奶昔、代餐棒等来减肥的原因,营养结构太单一,不吃容易反弹)
比起传统的减肥方法,CRD有三大优势:易坚持、适合大多数人、可长期使用且无健康风险。
我尝试了!!
就这样坚持了几天,坐着很紧的裤子突然有些松松垮垮,没想到还真有惊喜!!
/我的饮食/
但我在实践中发现,普通人难以计算每天的热量,一不小心就吃多了;买菜做饭也费时间。
幸运的是,后来在娱乐圈内顶级营养师的推荐下,
我接触到张雨绮无论录节目,还是拍戏,都会随身携带主打CRD概念的咚吃控卡正餐。
我一下就被种草下单了!
/送货上门真的太方便了/
持续吃了一个多月,才让减肥大计成功进行:「成功甩肉10斤」。
/成功甩肉,真的意外/
据说,品牌创始人师从日本前首相御用营养师。
并多次远赴美、日等国向营养学博士取经,
携米其林大师打磨一套“好吃不胖,助力燃脂的营养正餐”。
/有肉有菜,吃得饱还能瘦/
品牌方承诺:提供专业营养师1V1免费指导,
一日三餐正常吃饭,就能看着体重一点一点往下降!!
/同事一起试吃的成果/
01
选择不对,努力白费
国内唯一正餐体重管理开创者
咚吃21日控卡正餐——
遵循CRD饮食法则,历经10年研发出100+道有饭有肉的米其林菜式,一样的美味,不一样的热量。
为了最大化留存食物的鲜美和活性,他们家采用航天级冷链技术,每3天送一次配送到家。
不用买菜,不用做饭!快递小哥直接将米其林料理送货上门。
你只需直接微波炉或者用热水加热5-10分钟;
就能享受一道道“既能吃好,又能吃瘦”的一日三餐。
下面是同事吃咚吃的真实感受:
坐着很紧的裤子竟然松了
臀腿细了一圈,整个人好像变高了
现在不吃,也不会反弹,但偶尔还是会想吃,瘦下来感觉年轻了好几岁,整个人也更加自信。
/臀腿瘦下来,颜值提升特别大/
这次产品升级,还增加了我最爱的鳗鱼饭!(好家伙,外面一份至少50以上,他们家20来块就能吃到......)
/新品鳗鱼饭实拍/
如果你有幸买到,会发现——油亮的鳗鱼裹着酱汁嗞嗞冒气,每一块都有傲人的厚度。
咬一口,鲜嫩的鳗鱼滑进你的口腔,连米饭都充满汁水,大口咀嚼时,耳朵里好像能听到肉汁四射的声音!
这底下的大米,更是咚吃特研的原创黑科技——3倍高蛋白米。
申请了专利那种!!(申请专利号:20211061667.4)
咚吃家的每一颗高蛋白米,混合了大米 、大豆蛋白 、乳清蛋白粉和单硬脂酸甘油酯等6种优质蛋白,每100g蛋白米含20.8g蛋白质。
一份鳗鱼饭,单单米饭的蛋白质含量,就足足等于12个鸡蛋!!
/食品安全国家标准《运动营养食品通则》/
在减肥期间摄入足量的优质蛋白,可以让你瘦得紧致,避免皮肤松垮等不可逆伤害。
就算是身材走样的宝妈,也能轻松塑形!
咚吃最大的吸引力在于:只要每天正常吃吃吃,就能比平时减少500kcal热量的摄入。
500kcal热量是什么概念?
相当于替你完成30分钟跳绳、2小时慢跑、1小时游泳所消耗的热量......过去你可能要气喘嘘嘘、挥汗如雨才能消耗;
现在只要三餐好好吃饭,就算躺着不动,也能看着体重一点一点往下降!
老实说,一开始我也觉得效果太神奇了,甚至也会怀疑。
当我拿着产品咨询了几个营养师和医生朋友后,他们都表示没有问题。
这种瘦身方式推荐尝试。
咚吃3天,1-3斤,咚吃21天,5-10斤,体质不同,瘦身效果也不同,越胖掉秤越快哦~
上次推荐,很多人都下单了,后台也是好评爆满:
/读者反馈/
不用担心年纪大,代谢较差没效果。如果你去尝试,效果一定会惊艳到你。
02
不好吃?不便宜?咚吃,打破你对减肥餐的偏见!
目前市面上很火的代餐基本以粉冲奶昔,蛋白棒为主,口味偏甜,无论宣传有多顶饱,在饥肠辘辘的情况下,你吃完就是不快乐,量太少了,很空虚!
我们饥饿的是身体吗?不是的,我们饥饿的是内心。
而我吃到咚吃时的第一感觉,就是满足!!
有肉菜米面各种餐食,中式饭、法国餐、越南食,样样不怕吃腻。
每一餐,都是由在法国、马来西亚、澳洲担任主厨的米其林三星大厨Tan Keat Hock研发,口味把控这一块,完全不用担心。
/米其林大厨Tan Keat Hock/
我一个觉得可不算,他们家可是官方盖章认证过的美味!
获得有全球食品界“奥斯卡”金奖之称的iTQi(International Taste & Quality Institute)最高级3星奖!
参赛的产品数以万计,在那种情况下还能脱颖而出,好吃是必须的~
/荣获全球食品界“奥斯卡”大奖/
说句掏心窝子的话,跟减肥药、瘦脸针、抽脂手术和各种五花八门的减肥方法比起来:吃瘦无疑是最简单健康的方法。
为了让大家吃得放心,咚吃还给每一顿饭都上了保险,成为业内佳话——由太平洋保险承保食品安全!
全网20多位百万粉丝的医生营养师大v联合推荐,所以食品质量,可以放心!
一直喊着要减肥,却反反复复失败的女孩们,真心推荐你们试试咚吃21日控卡正餐!
我是他们家老粉了,亲测了半年才愿意跟大家分享!!如果口碑不好,我也不敢反复砸自己的招牌!
/3日餐菜品,21日餐有100+道菜可以选/
恰逢咚吃餐品全线升级,增加了小龙虾面、鳗鱼饭等等高级料理,价格要比之前高一些。我跟品牌方磨了半个多月,才争取了读者专属福利:升级前的价格,再打5折抢购,仅此一次!
还送1V1营养师配套服务(营养师就跟健身教练一样,一年没个几千块,下不来)!!不过限量50名。
不流汗、不节食、不反弹
轻松快乐月瘦10斤,吃出迷人好身材
咚吃3日控卡餐
日常价:¥399元
双11活动价:¥249元
粉丝专属价:¥199元
长按扫码关注公众号
享粉丝专属5折限时福利
(活动解释权归咚吃所有)
03
“开启靠吃减肥的捷径
没想到,它会成为「变美暴富」的转机”
想想吧,你平时可以用199元买到什么呢?
是一个吃了会发胖的全家桶?还是两张看了没什么改变的IMAX电影票?
当然了,你还可以用这199元,给自己一个惊艳四座的机会。
我向来觉得,人生没有太晚的开始,最好的时间就是当下,早一天变美,就是早一天享受!!
♀️ 水桶腰变小蛮腰,一月瘦了8斤
By魏奇奇 青你2训练生
断断续续减,加上压力大,一直没成功,圈内姐妹都在分享咚吃低卡餐,吃了一星期从水桶腰变小蛮腰,不到一个月瘦8斤,朋友见面就夸“脸明显变小”,自信很多
♀️国际ACI认证的营养师,FTN体型管理专家
By美猫 keep签约博主
我以前是个120斤的小胖妞,又土又丑,自卑抑郁,好在遇见咚吃,开启我靠吃减重的捷径。现在我已经是国际ACI认证的营养师,FTN体型管理专家,从没想过这会成为我变美暴富的转机
♀️吃出曲线,老公都夸我漂亮了
By陈青嫦 宝妈
看了我绮绮子推荐下单了。其实我上半身不胖,就是臀腿肥,为了穿上美美的包臀去参加孩子的家长会,真的吃出了曲线,别说孩子,连老公都夸我很漂亮~
除了咚吃忠实粉丝张雨绮,还有10w+明星网红在推荐这个宝藏品牌;
权威数据机构艾媒咨询、36氪、知乎也在深度报道;
天猫65w+粉丝,满满都是好评。
04
易胖体质不反弹
自由日奶茶烤肉,也能瘦
一个人的内在美可能需要8年、10年,甚至一辈子才能见效,但外在美,只要21天吃瘦,就能立竿见影。
参照了21天效应,咚吃推出了21日餐。
大数据显示,绝大多数人可以用21天的时间打破或养成一种习惯,目的就是为了姐妹们能养成健康良好的饮食习惯。
也许有人会担心自己一开始不习惯,这也是咚吃要安排营养师全程陪伴原因。
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除了陪伴打卡掉秤,还能在吃的过程中,指导你学习到一门关于“人体科学”的配餐方法。
要知道,在欧美上上流社会,与CRD相关的营养学科已成为贵族富太的必修课:
平均一节课程就要高达1000美元。
这也是其他代餐产品无法逾越的巨大优点:
吃着米其林大餐,躺瘦下来
获得正确的饮食结构
养成良好的饮食习惯
自己都知道吃什么、怎么吃,这样怎么会反弹变胖呢?
咚吃21日低卡正餐包含:18日(早餐、中餐、下午茶、晚餐)+以及3个自由日(早餐+3份餐前阻隔)。
“自由日”顾名思义就是自主安排饮食。吃汉堡喝奶茶完全没有问题!!
自由日的设置也是很科学:
一是减肥的会有瓶颈期,需要短暂提高热量刺激身体;
二也是出于人性化考虑,每周有1天吃自己想吃东西,瞬间日子就有了盼头啊!!姐妹们~
看看下面这些健康吃瘦的人,你就知道为什么我在“强烈推荐咚吃21日低卡正餐”这件事上,语言是多么的苍白无力。
♀️从140斤+瘦到100斤+,瘦了才知道自己这么好看!
By工程师妮妮
“我之前是个非常自卑的小胖妞,为了减肥走了很多弯路。
而我现在自信很多,买衣服不用看码数,穿什么都好看;以前喝口水都胖,现在体质调整了,自由日烤肉奶茶也敢放肆吃!”
♀️产后体重暴增,一度崩溃,遇见咚吃,轻松甩肉40斤
By建筑设计师遥遥
“虽然不抱希望,没想到效果这么好,遇见咚吃,成功减掉40斤。
之前因为胖得的中度脂肪肝也减轻了,现在不吃也不会反弹~”
这是16w+减肥成功的咚吃用户逆袭。
希望在看这篇文章的你,也能收获世界满满的善意与温暖。别因为可以改变的东西,而被世界拒绝、冲撞。
(图片经咚吃用户授权)
减肥是一件只要你付出努力就会有回报的事情,而现在这个努力就是吃吃而已......
品牌方控价真的很严格,但效果是真好,升级后的餐品也更好吃!我磨破嘴皮子才给我们粉丝争取了5折福利,优惠力度比双十一还大!
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※产品包装升级,新老包装随机发货,不影响食用,以实际收到货品为准。
写在后面的话
我想说的是,不要让减肥成为负担,脂肪不是一天得来的,也不是一天就能减掉的,善待自己的身体,宽容自己的食欲,保持良好心态,充足的睡眠,把每一斤掉秤都变成一次惊喜,健康变美是终身受益的事情,让我们一起健康有效的减下来!
正餐减重先行者
减下来,衣服多一种选择,人生也多一种选择