达格列净减少33%新发糖尿病？对于糖友们，4种不甜的食物要避开

对于糖尿病，如今已成为威胁国民健康的“祸害”之一。

而糖尿病本身并不可怕，可怕的是它所带来的各种并发症，从而威胁到患者的健康。

因此，一旦查出糖尿病，除了需要及时使用降糖药物进行治疗之外，还应该做好饮食方面的调整。

《柳叶刀》子刊：达格列净减少33%新发糖尿病

近日，《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》发表了一篇最新研究，关于达格列净两项关键试验数据的汇总分析。

研究人员通过实验数据对比，进一步评估了达格列净对新发2型糖尿病的影响，结果显示：达格列净治疗能够有效降低慢性肾病、心衰患者的新发2型糖尿病发生风险大幅降低33%。

这就意味着，达格列净不仅能治肾病，同时顺手预防糖尿病。

同时，研究还发现：新发2型糖尿病患者，超过90％在研究开始时就已经处于糖尿病前期（HbA1c 5.7% ~ 6.4%）。

而这项研究，对于正处于发展为糖尿病高风险的患者尤为重要，包括糖尿病前期患者。

（达格列净组（蓝线）新发2型糖尿病风险显著降低）

除甜食之外，糖尿病患者还应忌口哪些食物？

对于糖尿病患者而言，严格控制血糖才是关键，而除了服用降压药外，日常饮食也需要格外注意。

而除了限制高糖摄入外，这些食物同样也需要忌口。

一、高淀粉量、易消化的食物

比如土豆、莲藕、红薯、紫薯等，这些食物中的淀粉含量特别高，一旦大量进入人体，会转化成糖分被人体所吸收，就会影响到血糖值。

除了这些食物以外，大米饭、面条、白面、馒头、粥类、面片、馄饨等，这些食物所含有的淀粉也非常多，而属于非常容易消化的食物，很容易被肠道所吸收，会导致进食之后血糖值快速升高，不利于血糖值的稳定。

二、含油脂过高的食物

对于一些正在注射胰岛素的糖尿病患者来讲，并不会忌口一些含油脂过高的食物，比如各种肉类或者是动物油脂肥肉肉汤等。

虽然注射胰岛素能够起到稳定血糖值的作用，高油脂、高热量的食物大量进入人体，会使血液黏稠度增加，从而影响到全身的血液循环，患上高脂血症的概率会特别高。

而这些食物会影响到身体的代谢率，对于一些脂肪、糖类的代谢会出现异常，从而影响到血糖值的稳定性。

除了一些肉类以外，还有一些使用大量植物油做的食物，比如一些油炸类的食物。

一旦大量摄入的话，也会影响到血液流速，使得血糖、血脂、血压值受到相应的影响，发生一系列并发症的概率会特别高。

三、含钠离子过高的食物

在所有使用过多食盐制作的食物当中，都含有较多的钠离子，比如一些腌制类的蔬菜、蛋类、肉类等食物。

这些食物中的食盐含量非常高，很容易导致血管内膜受到损伤，发生高血压、动脉粥样硬化以及形成血栓的概率会特别高。

而过多的钠离子进入人体之后，会增加淀粉酶活性，并且促进机体对于淀粉的消化加速，小肠对于食物当中葡萄糖的过度吸收，从而导致血糖浓度快速增高。

四、胆固醇过高的食物

在各种动物内脏食物，以及使用黄油、人造奶油制作的各种食物和甜品当中，都含有非常丰富的胆固醇成分。

这些成分会使血脂浓度升高，从而形成高脂血症。不但很容易诱发一些心脑血管并发症，还会影响到肾脏健康，导致患上糖尿病肾病的概率也会相对提高。

参考文献：

【1】Peter Rossing, et al., (2021).达帕格列嗪与慢性肾病或心力衰竭患者的新发2型糖尿病：DAPA-CKD和DAPA-HF试验的汇总分析.柳叶刀糖尿病内分泌素.

【2】Alice Y Y Cheng. (2021).SGLT-2抑制剂：是否能预防2型糖尿病.