很多人都知道“养肝就是养命”，究竟该如何养肝？一个良方6味药

《黄帝内经》有一句名言，“百病生于气也”。

而人体气机最容易出现郁滞的又恰好是肝脏，因此很多人都知道，“养肝就是养命”。

而要说到，养肝的最佳时节，又恰好是万物生长的春季。

因为春季是四季中最柔和的，正好符合“看我这暴脾气”的肝脏所需。

在中医里面，有一个著名的理论，叫做“五行理论”。

春季在五行中属木，我们人体的肝脏也属木。

因此，春季和养肝就属于“确认过眼神”的搭档，这也是为什么说春季是养护肝脏的最好时机的奥秘所在。

不仅如此，在春季的时候，万物生发，不仅植物会开始生长，我们身体里面的阳气也会慢慢的升发出来，推动自身的能量补充。

因此，民间便有“春季养好肝，健康一整年”的说法。

如果肝脏能够完成气血的供给与续航，自然是再好不过的。

但是气血的循行本身是有规律的。

春季一到，阳气的升发，如果肝脏的内部平衡稍微出点问题，就很容易导致体内的肝血不足，而肝主疏泄的功能也会受到影响。

肝血如果不足，气血运行也就会受到很大的影响，最常见的就是肝气郁结。

很多人在春季出现的烦躁、抑郁、胸闷等情况，多跟肝气郁结有关。

因此，春季需要看重肝脏的养护，注意肝脏的健康，以免留下诸多病邪在体内。

在清代，有一个叫做魏之琇的名医，在医术上颇有造诣，悬壶济世、颇负盛名。

他认为，在对肝脏的养护上，无非就是“疏肝”和“泄肝”，以此来针对肝气郁结、肝阳上亢等病症的改善。

我们常说的“疏肝”，其实就是疏通肝脏里面郁结的气机，而“泄肝”就是将肝脏里面多余的火气给疏泄掉。

但对于这种自身肝阴不足，导致肝脏失养的病症，仅仅只是靠这两点是不够的。

还需要“滋肝补肝”，让肝脏里面的肝阴得到充分的濡养。

进而使肝脏保持柔和的状态，只要肝脏得到了良好的滋养，肝气不郁结、肝阳不上亢，肝脏也就自然会逐渐的恢复正常。

本着这样的治疗原则，在中医里面有一妙方，或许可以帮助我们养护肝脏。

尤其是在春季的时候，最为适宜，这个方剂名为“一贯煎”，是出自《续名医类案》的方剂。

这是中医里面的补阴方剂，主要用于肝脏阴液的补充，在临床上广为使用。

对于这个药方的功效记载，其实在很多名医典籍里面均有记载，认为肝体不虚，肝气不刚，则对百病好转都有好处。

先来看一下一贯煎这个方剂的组成，其实这个方剂的中药配伍很简单。

全方由“北沙参、麦冬、当归各三钱，生地黄六钱至一两五钱，枸杞子三钱至六钱，川楝子一钱半”六味中药组成。

具有滋阴疏肝的能力，常用于肝肾阴虚、肝气郁滞等病症的改善或缓解。

虽然一贯煎这个方剂的组成很简单，但每一味中药都具有很大的功效，在中药配伍上也是极为讲究的。

方剂里面的地黄为主药，具有滋养肝阴、涵养肝木的作用，而枸杞子则是发挥滋养肝肾的妙用。

在中医里面肝脏为木、肾脏为水，这“树木”的生长，需要水液的滋补，因此肾水对肝木具有滋养的效果。

同时肝木得到滋养，也不会过于拘急，变得柔和，升发也就不会太过。

因此生地黄和枸杞子在全方的作用堪称是“画龙点睛”。

方中的北沙参和麦冬可以滋润肺阴，将肺里面的燥邪祛除，帮助肺气的清肃宣降，当肺气运行正常，那么阴液的循行也就不会受到阻碍。

肝气过盛，会反过来影响肺的宣降，所以沙参和麦冬的作用就是调养肺所受到的“伤害”，而且根据“五行理论”来说，这就是“佐金平木”。

当然这两味中药的功效不仅如此，在对脾胃的养护上也具有一定的能力。

让“清阳”可以顺利上升，“浊阴”也能正常下降，让脾胃不受到肝脏的“欺负”，这在“五行理论”中，就属于“扶土制木”。

当归入肝经，可以补充肝血，也正是因为当归的这一特性，在很多的养护肝脏的药方里面，都可以看见当归这味中药。

川楝子则是起到了辅助作用，在疏泄肝火的同时，还能起到理气止痛的作用，使“旺盛”的肝脏恢复调达的性能。

一贯煎这个方剂，在清代名医魏之琇的眼中，不仅可以调理“胁痛、吞酸、吐酸、疝（shàn）瘕”等疾病，还可以调理“一切肝病”。

一贯煎是重于滋补肝阴的药方，属于“以柔克刚”的典范，在养护肝脏的同时，也避免了其他脏腑受到的损伤。

可以说是全方面考虑，让身体脏腑机能在短时间内恢复正常。

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