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狐大医|哺乳期“大小奶”怎么办?产科医生四招教你解决

2022-03-18 来源: 搜狐 原文链接 评论0条

狐大医|哺乳期“大小奶”怎么办?产科医生四招教你解决 - 1

出品 | 搜狐健康

来源 | 北京儿童医院顺义妇儿医院产一科 郭志娟

编辑 | 詹达

母乳喂养时,很多宝宝会偏爱一侧乳房。这种偏爱会导致双乳产奶不平衡,甚至会导致乳房一大一小,时间久了便会形成俗称的“大小奶”。

北京儿童医院顺义妇儿医院产一科郭志娟医生提示,虽然多数情况是因哺乳姿势和乳房泌乳量所致,但我们要警惕一些可能存在的问题,采取一些具体的方法来避免这些问题。

首先,如果宝宝长时间偏爱一侧乳房,可能需要带宝宝去做更彻底的检查。出生时引起的问题如果没有被发现,可能会导致婴儿偏爱一侧乳房。此外,还有可能是宝宝因为耳朵感染或其他不适而偏爱一侧乳房。某些时候宝宝哭闹、扭动或者拒绝某一侧乳房,可能只是在那个位置感到疼痛。如果宝宝最近接种过疫苗,注射部位疼痛也可能会导致他们拒绝在那一侧哺乳。

其次,作为哺乳期的妈妈,需要定期检查乳房是否有感染或乳腺炎的迹象。乳腺炎是由导管堵塞引起的,如果一侧乳房没有像另一侧乳房一样经常排空,就会发生这种情况。如发现任何乳腺炎的症状都要及时去医院治疗,治疗不影响母乳喂养。需要注意的乳腺炎症状包括:乳房柔软或发热、乳房肿胀、乳房有肿块或增厚;哺乳时疼痛或有灼烧感、乳房发红;乳房有时呈楔形;身体高烧 38°C 或有其它不舒服的感觉。

那么哺乳期的妈妈该如何平衡双乳泌乳量呢?可以通过以下四个办法来试试。

第一,增加母乳供应,先喂产奶少的乳房,这样做3-5天,以增加产奶量。宝宝刚开始喝奶,会吸吮得更有力,先提供低产量的乳房,以刺激更多乳汁在乳房中流动。如果右乳比左乳产奶少,那么在每次喂养开始时先用右乳,当右乳空了再换到左乳房。如果宝宝只偏爱一侧乳房喂奶,那么给宝宝低泌乳乳房的次数是高泌乳的两倍,例如左乳产奶量比右乳少,那么用左乳喂宝宝两次然后用右乳喂一次再用左乳喂两次,以此类推。

第二,可以尝试不同的喂奶姿势。如果宝宝在一边喂奶时感觉不舒服,在另一边喂奶时又很挑剔,妈妈可以尝试不同的喂奶姿势,这有助于宝宝找到舒服的姿势喝奶,并鼓励宝宝更多地吸吮低奶量乳房。可以采用足球抱姿势、橄榄球姿势等,只要是妈妈和宝宝都舒服的姿势就都灵活地运用起来。

第三,学会双侧乳房轮流喂。喂奶时,让宝宝在两个乳房之间切换几次,试着每隔3-5分钟在乳房之间来回切换。鼓励宝宝更用力地吸奶,让宝宝吸吮奶少的乳房的时间多一些,鼓励宝宝更有效地哺乳,这样也可以增加产奶量。

如果宝宝不喜欢换乳房,那在换乳房的时候,保持同样的姿势,比如用摇篮式帮助宝宝吃右乳房,然后用橄榄球式把宝宝转移到左乳房。

第四,喂奶时配合按摩。泌乳速度慢也会让宝宝拒绝喝奶,给宝宝喂奶的时候试着轻轻按摩乳房来增加流量,用拇指按压乳房组织从腋窝附近开始然后向乳头方向移动, 在宝宝喂奶的时候在乳房的其他部位重复这个动作,给宝宝喂奶的时候也可以通过轻轻抚摸乳晕的侧面来刺激乳头。

最后,郭志娟建议,哺乳期的妈妈要确保每天都遵循健康的饮食和喝水,充足的营养和水对产出母乳很重要。

此外,宝妈要有充足的睡眠时间,这样才能更好地产奶。

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