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全场比赛总是防不住对手?学会这套防守战术,让对手进攻哑火!

2022-04-03 来源: ZAKER 原文链接 评论0条

【点击下方观看视频】

【图文版】

很多兄弟经常私信技巧君说:

我们球队一打全场就不会防守,

球队也没有运动能力出色、

速度快的优秀防守球员!

对手只要随便一突就防不住了!

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今天技巧君给大家分享一个

非常值得借鉴的体系化防守战术:

Pack Line Defense。

这套战术可以帮助

那些没什么天赋的球队来与强队抗衡的一套战术。

建议分享给队友一起练起来!

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这个战术的中文名字具体叫什么,

技巧君说不上来,

有网友叫它:收缩防守。

感觉这样翻也没有错,

但又显得不够体系化,不是很贴切,

我认为它属于:

在不放弃盯防有球队员的情况下,

所采取的压缩式协同防守。

不过本视频我们不去纠结它名字了,

我们只关注其战术实质。

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Pack Line Defense

是由迪克 - 贝内特在历任的几所大学任教时为球队打造的一套战术,

是人盯人防守变形体系,

效果非常好,

且获得了很不错的战绩,

后来很多其他的教练员也开始学习运用。

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好了,我们现在开始了解这个战术。

关于这个战术的初始落位,大概是这样:

我们可以看到三分线内有一条条黑色假想弧线,

红色防守队员们主要就在这条线内落位,进行防守配合,

这也是它名字由来的原因之一。

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这个战术在队员们半场落位后,

要求时刻盯防对手的控球队员,

其他四名队员在距离篮筐 16 英尺的假想弧内进行协防。

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第一,攻防转换的原则

在攻防转换中,

Pack Line Defense 的原则就是,

直接回撤,不用对球进行紧逼或限制,

先回后半场落位再说。

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第二:防有球和防切入

对于有球队员,

要一直给予对方防守压力。

对于进攻队员切入,

负责盯防的对位队员要一直进行贴防,

直到对方移出我们的范围圈。

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在三分线一步以内,

会进行大量的协防与双人夹击,

坚决封堵向内线突破的空间,

严禁对手在中路进行突破。

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总结:

一、

面对有球队员,

时刻要盯防他,

无论他是在内线还是外线,

都要给于防守压力;

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二、

若无球队员是在假想线外,

防守球员不用紧盯他,

但需在假想线内帮助队友协防。

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三、

谨防无球队员切入接球的得分!

如果无球球员进入假想线内,

一定要追防盯人,

不让其接球,

防止空切接球得分。

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第三:防三分策略

这个战术体系是迫使对手在外线投三分,

整体上看,

针对常规球队还是非常划算的。

当然,如果对手是勇士这样的球队,

面对的外线是库里这样的投射型球员,

要慎用。

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面对外线三分,

最常用的策略就是迎前防守,

能干扰多少,

就干扰多少,

不以封盖三分投篮为主要目标。

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第四:防内线策略

传球给低位球员之前,

要迫使对方尽量离开篮下两侧低位,

并可以进行四分之三绕前防守,

传给内线队员时,

要进行包夹;

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这个防守要求队员们默契强,

互相协防,整体联动,

思路在一个频道上,

知道什么时候协防,

什么时候上前包夹,

什么时候封堵投篮。

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综上所述,

我们可以看到,

Pack Line Defense 是一个非常适合在高中或大学水平,

甚至在国内职业水平的比赛中运用的战术。

这样能有效地限制对手中距离和篮下的得分,

保存球员体力,

削弱对手的掩护威胁。

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毕竟,

很少有球队具有像库里一样恐怖三分球命中率的巨星后卫,

基本上很多比赛场合都能去用。

因此,

在赛前事先研究过对手的三分球命中率后,

采用 Pack Line 防守无疑是一种非常明智的选择。

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但如果对手三分远投神准,

这将是巨大的威胁,

因为防守收缩后,

外线会有一片大空当。

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最后,

Pack Line 有优势也好,

有不足也罢,

不论如何,

它都只是教练员的一个工具,

是我们通往比赛胜利的一种方法,

工具本身没好坏,

就看运用的时机和敌我双方球员特征。

这个战术什么时候能用,

什么时候不能用,

具体怎么用,

这就是检验教练员水平的时候了 ...

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今天战术讲解就讲到着了,

下一期我们不见不散!

跟技巧君一起学习更多篮球技战术!

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