从素人蜕变知名百万健身博主，实现人生逆袭，她是怎么做到的？

网红对于大家来说是什么定义呢？是不是觉得只是有团队包装，有颜值会说话就可以了呢？确实现在网红行业里，很多网红是这样。靠团队就火起来了，但是总有一些网红是真的凭借实力和颜值走红。

今天，我们要讲的这个女生就是这样了。从一个平平无奇的小女生逆袭成了百万大网红。她靠的是自己，从健身开始了她的花路。

她叫桑禹涵，现在在社交平台上也是有240多万粉丝的健身博主了。她的成功不是偶然，而是汗水的付出。在2008年的时候，是她最灰暗的时期。学业也没有什么成绩，在爱情方面也遭受打击。在经历了这些之后，想要寻找一个发泄的出口。

于是她把所有的压力都放在了健身上，一开始是为了解压后面是热爱。就这样她开始坚持健身，通过健身她找到了新的人生方向。

她考了专业的健身资格证，一直到现在她已经有了40多项国际健身资格认证。现在的她有着专业的健身知识，是资深的教练，而不是所谓的“花瓶”网红。

她经常在社交平台上发一些健身干货，让很多新手小白不要踩雷。会鼓励粉丝建群打卡减肥，给许多有身材困扰的小伙伴找到了适合自己的运动方式。是真是一个很励志的小姐姐，还很善良，这样的小姐姐粉丝怎么会少呢？

她还会参加一些综艺节目，和大家分享自己的健身经历和经验。她的身材不是夸张的欧美范，而是我们亚洲人比较喜欢的风格。身材高挑，有着肌肉线条明显的修长双腿，还有撩人的清晰腹肌。

看起来是有点小性感，让人更多的是看见她的健康和力量之美。她热爱健身，不觉得枯燥乏味。运动就是她的伙伴，每周都有至少四天在运动。她热爱做腹肌的练习，比如俯卧撑、卷腹这种运动，看她清晰的马甲线就知道了，有多少女孩子羡慕啊。

健身让她有了全新的方向和心态，收获了许多。收获了自信、好身材，甚至还有事业的成功。她在健身这条路上走了十多年，有现在的成就，不是因为颜值突出，而是她足够努力和坚持。

看了小姐姐这么好的身材，你是不是也心动了呢？