骨感身材没有亮点，葫芦身材魅力十足，这才是女人该有的样子

以前身上要是没有几两肉，都觉得不好意思。而现在的女生恨不得身上就剩皮包骨，有的女明星镜头前就感觉很瘦了，生图大多都瘦的骨头特别突出，实在感觉不是很美。

不知道现在的人的审美是怎么了，这种骨干身材实在是没有什么亮点。相信那些女朋友瘦成纸片人的男性朋友深有体会，拥抱的时候都被骨头戳的生疼。

有人觉得瘦点穿衣服好看，确实也是正确的，但是也不能瘦的离谱。身材过瘦反而衬不起衣服，导致气色也很差。要学会改变自己的审美，不要别人说什么就什么，有一些所谓的流行，其实都是违背正常规律的。

既然骨感身材没有亮点，那什么身材才是好的呢？小编个人感觉，必须是那种有曲线的身材。

而有曲线的身材又可以分为很多种，叫法也是不尽相同。今天介绍的这种就是那种葫芦身材，腰身特别明显，该凸显的地方凸显，该凹进去的地方凹进去，葫芦身材才是魅力身材，这才是女人该有的样子。光说没有什么可信度，直接上图。照片中的女生就是类似葫芦身材的，我们可以发现，她的腰身特别明显。

而她的身体的其他部位是很突出的，从视觉上来看，围度应该都不错。整体的身材比例还是比较优秀的，而这种身材的女性散发出来的魅力那也是迷人的。

女人就应该有女人味，这才是女人该有的样子，与男人才会有所区别。减肥健身有必要，但是也分情况。

肥胖的情况下必须减肥，但是像上面的这位葫芦身材的女生，她就不需要减肥，这样的身材反而刚刚好。

说到减肥，那也是有讲究的。不是出蛮力就可以的，你以为只要你运动了就可以减肥了吗？那可未必，你看那么多减肥的人，不也是绝大多数没有成功吗？

这不是说减肥有多难，而是有人不懂得减肥的真正方法。运动的时候保持心率在一定范围内是最适合燃脂减肥的，也就是说减肥效果最佳。

而监测运动时候的心率，就需要专门的设备，现在技术这么发达，什么工具都会有。很多健身人士，他们有很多人会选择一款智能运动手环，它有一项功能就是心率检测。

运动的时候观察自己的运动心率，有效提高减肥效果。另外，还可以根据心率制定合适的训练计划，及时作出调整。

智能运动手环还能防止运动过度，可以监测睡眠，通过科学的手段进行科学有效的减肥健身。