你经常说的话,很可能会成为你的生命预言和命运,你却不自知
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著名的心理学家荣格讲过这样一句话,当潜意识被呈现之时,命运也就被改写了。
在很多情况下潜意识都可以引导着人类的命运,只不过它的方式通常是润物细无声的,很难被人们察觉到。
在现实生活中,很多人都有着自己的口头禅,并且时不时的就要说上一遍,口头禅并不是无关紧要的话,它可以被认成个体潜意识的延伸。
从某种程度来看,口头禅还会影响到一个人的行为,而它之所以会成为个体的生命寓言和命运的预告,其实关乎于言语和行为的相互影响。
在接下来的时间里,大家不妨仔细回忆一下你周围的人都爱说着怎样的口头禅,无论是朋友还是家人,同一类性格的人或许都有着类似的口头禅。
例如那些经常把“你觉得呢”挂在嘴边的人,他们常常乐于接受他人的意见,这类人的人缘比较好,朋友很多,可若是某一类人经常说“你帮帮我吧”,他们的自信心显然不够,同时对自己的能力不自信,缺乏责任心。
有些人经常说“是不是”,或者“可不可以”,这类人更通晓人情世故,内涵更深,和他们交往一定会格外的舒心,因为他们总能注意到身边人的想法,而性格单纯耿直的人经常说的口头禅是“我不清楚”。
这么做虽然会暴露他们知识储备比较少的情况,但从另一个方面来看,恰恰能说明他们的内心比较真诚,性格也更为纯粹,不屑于撒谎欺骗其他人。
你的口头禅很可能会成为你的生命预言和命运。
信念和期望
为什么说一个人的口头禅能够成为他的生命语言和命运呢?其实从心理学的角度来看,它与自我实现的预言密切相关。
自我实现的预言也可以被称为自证预言,简单来说,你越是期待自己成为一个怎样的人,你就越有可能成为那样的人。
著名社会心理学现象罗森塔尔效应就是典型的自证预言,很多年前罗森塔尔正在进行一项追踪调查,他想要研究管理方式和工人的工作效率存在着怎样的关系,可就在研究开始以后,结果却令人倍感意外。
原来在观察期间工人们的效率有了大幅度的提升,因为他们正意识到自己成为了被观测对象,为了尽可能的表现出优秀的一面,他们对自我行为抱有了更高的期望,如此一来,他们就会下意识的表现出期望中的样子,提升了工作效率,这便是罗森塔尔效应。
这个效应同样适用于我们的人生,当大家把口头禅常常挂在嘴边的时候,这些言语就会慢慢的转化为内心的信念,从而于内心深处根深蒂固,逐渐的这些信念和期望会潜移默化的改变我们,最终形成极具个人特色的认知风格和行为方式。
期望建立以后,大家还会无意识地收集印证自我期望的事实信息,这个过程相当于注意力偏差,我们会下意识地忽略掉那些不符合自我期望的事情。
如果一个人坚信自己很聪明,那么每当任务成功完成后,他都会强化这一信念,即便某些时刻出现了失误,他也会自动忽略掉这些信息,将其归因为他人或环境的错。
自动思维
在心理咨询和治疗的认知流派中,人们的处事方式行为模式并非简单的刺激反应,它其实是以心理认知作为中介的表现。
信念思维和人格特质都会影响到行为模式,无论我们做什么事一举一动都会受到心理因素的影响,从而形成独特的做事风格。
如果你很喜欢抱怨,经常把糟糕或者烦这个词挂在嘴边,那么一旦遇到了不顺心的事,糟糕就会成为你的口头禅,进而变成自动思维的一部分。
无论你正在做什么事,自动思维都会弹出来,从而给你的下一步决策和行为带来负面影响,慢慢的你越来越喜欢放弃逃避,并且诞生大量的消极情绪。
主导心境
心境具有弥散性,它并不是针对某一事物的特定感受,而是一种平静且持久的情绪状态,当我们面对不同事物的时候,内心所抱有的同样的态度就是所谓的心境。
经常说的话会逐渐形成自我心理暗示,进而影响到主观心境,不要总是倾诉自己的痛苦,因为这很容易形成悲观心境,从而影响到你做事的信心。你们对这个问题有着怎样的看法呢?如果有什么想说的话,不妨在评论区下方共同探讨一下吧。
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作者 | 汤米达
编辑 | 万安
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料:Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).