女人雌性激素低，往往会有5个表现，若一个不占，说明有魅力

由卵巢合成然后分泌的雌激素是每个女性朋友必不可少的物质，它从青春期开始一直陪伴着她们，也是从那时候开始，她们的身体开始发育并走向成熟。维持一个正常的雌激素水平能够使一个女人保持青春与活力，显得更加美丽动人。然而可能由于一些环境与压力因素，以及涉及个人体质体虚的原因，一些年轻女孩的雌激素偏低。

雌激素偏低会对女性朋友的身体发育产生极大的不利影响，可能导致以下不良后果：

身体分泌严重失调，精神不振

容易发生不孕不育的问题

提前进入衰老期，提前老化

女性朋友唯有保持雌激素充盈，才能保证身体正常发育，使得皮肤光滑细腻有弹性，那么如何预知自己是否存在雌激素偏低的问题呢？需要看看自己有没有以下几个表现。

表现一、脾气变暴躁，心情容易波动

雌激素偏低会使得女性朋友周身不自在，有时候不是遇到了什么大问题使其情绪波动，而是一些鸡毛蒜皮的小事情也能使其火冒三丈，还会伴随着莫名其妙的焦虑和疲倦，自己也抓不到头脑。若女性朋友们觉得自己时而暴躁时而忧郁，那可能是雌性激素偏低惹出的祸事。

表现二、有皱纹痘痘，皮肤暗淡无光

我们常用“肤如凝脂”形容美女的皮肤好，女性的皮下脂肪变得丰满有雌激素的功劳，雌激素使得女性皮肤内部充满胶原蛋白，让其如凝脂滑嫩。但是雌性激素偏低的话，女性的皮肤会变得暗淡无光，甚至容易长满皱纹，出现色斑和痘痘。若女性朋友发现自己脸色突然变差，那可能是雌激素偏低带来的问题。

表现三、钙质在流失，时常腰酸背痛

雌激素偏低会使得卵巢衰退、卵巢功能变弱，容易导致体内的钙质缓慢流失，而钙是骨头的主要构成元素，钙质的不断损耗便会使人体发生骨质疏松、腰酸背痛的状况。而且疼痛的感觉会沿着脊椎扩散向两侧，若长时间坐着，剧痛会让人更加难以忍受。若女性朋友们发现自己腰酸背痛了，得考虑是不是由于雌激素偏低。

表现四、魅力特征低，乳房干扁下垂

雌激素作为一种让女性容光焕发的神奇力量，让女人能保持着青春活力与魅力，如果雌激素偏低会使得乳房发生系列的变化。若女性朋友们发现自己的胸部在一段时间内开始下垂，不再有以前的饱满圆润，可能是雌性激素在降低。

表现五、晴雨表发难，月经紊乱无律

作为女性健康的晴雨表，月经是来判断女性身体是否处于健康状态最好的尺子，雌性激素分泌不足会使月经紊乱，提前或是延后较长的时间，都需要引起重视和关注。

一旦女孩发现有雌性激素偏低的问题，一定要在日常生活中做一些相应的调整，例如说及时采取可行的饮食方案，适当进食一些豆制品如豆腐、豆浆等，这些食品不仅美味可口还对补充雌性激素有不错的效果。另外如果是雌激素严重偏低就要抓紧时间去医院检查，听从医嘱为好。愿所有女性朋友们都能维持一个平衡的雌激素水平，都有一个美丽健康的身体。