划重点!要考!夏季如何科学吨吨吨?
热!热!热!
热!热!热!
这个夏天绝了!
坐着一动不动,都能浑身冒汗。出门取个外卖,就已经汗如雨下那酸爽劲儿~只希望能痛痛快快来杯冰水,才算过瘾!
关于夏季如何吨吨吨,其实是个老生常谈的问题,但后台一直都有人留言问我。为啥还有那么多人关心?因为其中的误解实在太多啊!
比如还有人认为:喝水补不了皮肤的水,这分明是初中生物没学好啊!知道皮肤的最大水源是哪里吗?真皮层!
真皮层的水哪里来?吃喝得来的。除了饮水,食物中的水分,也能给身体补水。
一旦身体脱水,皮肤是首当其冲的受害者。
所以,夏季饮水非常重要,但也没必要恐慌,只要记住以下几点就好。
首先搞清楚一点:多饮水的前提,是饮用干净的水。硬水会给身体带来健康隐患,这一点应该都有共识了。所以,即使家里没矿,配台净水机也是应该的。而那些家里有矿的,早就配上了高品质净水器。
比如我身边很多朋友都在用的康丽根小黑龙T2800。这台厨下即热调温纯水机确实很nice。
黑科技啥的咱也不懂,就感觉它的5合1高集成滤芯还是挺靠谱的,将自来水中的细菌、病毒、重金属、农药残留、有机物和余氯一网打尽,带来高达99.99%的净化效果。而且让你远离“隔夜水”、“千滚水”。饮用这样的净水还会不安心吗!
别等口渴时再“吨吨吨”,这时体内已经处于缺水状态了。另外,虽说夏季需要补充足够的水,但猛灌很多水是不对的。容易导致肾脏超负荷,还可能因血容量升高而加重心脏负担。
俗话说“一口吃不了大胖子”,夏季饮水养成少量、多次的习惯,每次喝200-300毫升,每天饮用8-10杯,较为适宜。
家里装上康丽根小黑龙T2800的都清楚:它的2.8L/Min澎湃大流量,接满一杯水超方便。每天的8-10杯品质净水想喝就喝,饮水体验就是这么简单、可靠。
夏季总少不了冷饮,偶尔喝点没问题,但经常喝的话,其实对胃肠会造成极大的伤害。
至于直男秘籍——“多喝热水”,放在夏天确实有点过于直接了,因为水温过高对于食道、胃肠都会产生刺激。
一般来说,水温以45℃左右为宜。这也是我为什么要推荐康丽根小黑龙的原因。它具有三档控温功能,其中一档就是黄金45℃品质净水,即开即饮,无需等待。当然,你要泡茶,或是常温用水,也都随心切换。
对于儿童用水,康丽根也有很贴心的设计。它的高温安全锁,让孩子体会到饮水的乐趣。全家人的多样化饮水需求,都被它一手安排
喝水一是件重要的事,因为它关系到生活品质。喝水是一件简单的事,因为有康丽根小黑龙的运筹帷幄。
喜欢的话,不妨给家里配上一台,全家人的安全用水,一站式全搞定!
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最后也给今天认真分享的麦琪
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