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减肥是女孩们的口头禅。

不要问为什么，你见到心仪的女孩，只需要说上三个字：「你瘦了」。

世界上最甜美的情话，不是我爱你，而是「你瘦了」。

直男科学家研究了很久，然后做了一个研究，把其他变量降到最低的两组实验对象，分别安排在干净的厨房和杂乱的厨房中，并提供他们同等量的零食。那么你猜，最后的结果是怎样的呢？

在「杂乱厨房」中的人所吃的要比在「干净厨房」中的人所吃的多达两倍。

很明显了，环境的杂乱无章在无形中也会对人的情绪造成影响。这种压力在一定程度上会有暗示作用：“既然已经这样脏乱差了，老子就是要破罐子破摔啦！”导致更任性、不加节制地吃吃吃。

所以想减肥，就先把你家的厨房收纳一下！一切就从「换点新颜色」开始吧。

①

对于减肥总出奇招的歪果仁说了，「蓝色」特能抑制食欲！这不，在 instagram 上就特别多人爱 po 一种食物叫 「Blue Majik」的海藻。但是拍的这么好看，真的抑制了吗？忍不住就想要尝一口啊喂！

不过港真，比起蓝色食物，蓝色冰箱倒是在深夜想狂吃之前，可以说是让人多了一份莫名的平静了。

美的这款时尚双门的家用小冰箱，不说别的，就这颜值，基本已经秒杀一众路人冰箱了~更别说还非常静音，节能省电呢。虽然身材小小个但却能急速保鲜，快速制冷锁住营养与美味，简直是冰箱界高冷暖男，颜值与实力齐飞！

Midea/美的 BCD-132CM(E) 双门家用小冰箱两门小型电冰箱节能

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在欧洲，来自意大利的SMEG是贵族家庭厨房电器的标准，致力将时尚与科技融合，是50年代复古美学的典范。这款颜值突破天际的面包吐司机，6档烘烤程度可以吃到不同口感的面包，3种预设功能自动弹出，带来超新鲜的味觉体验。对于重度懒癌又是外貌协会的吃货来说简直不能更棒了！

意大利进口斯麦格SMEG 面包机吐司机2片迷你家用全自动弹起早餐机

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阿里亚特革新了意大利家用电器的使用，一直也是品质的代名词，对于小家电制造方面，那更是得心应手。特别这件意式经典设计的复古热水壶，进口温控器自动断水，提供日常饮水的需求。而且超大容量的体积，完全能满足全家人和减肥中的你！

Ariete/阿里亚特 2877 电热水壶家用意式复古自动断电烧水壶

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都说天上飞来的锅不背，那北欧”性冷淡“的锅能不能背？作为斯堪的纳维亚半岛上的传奇，SKEPPSHULT 是瑞典名副其实的国宝。

这款拜占庭式古典设计的铸铁炒锅，既适用于中餐常用的明火，又可以用在电磁炉上，甚至还能进烤箱。超级亲民又高性价比。毕竟我们都是吃惯铁锅长大的一代，可以补充铁等人体所需的微量元素，对健康非常有益呢。

Skeppshult铸铁炒锅电磁炉炒菜锅平底锅无涂层家用生铁不粘锅锅具

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减肥时间，吃着碗里还看着锅里的？那是因为MAJALICA的美颜实在无法抵挡。MAJALICA是来自浪漫与理性同居并重的德国，所有的设计都秉承着日耳曼族一贯的专注务实。关于他们的美学，是严谨与匠心的结合。珐琅锅能很好地导热进行热传递，对于锁住食物的美味与营养他们很在行。

majalica新品珐琅纯铸铁锅炖锅养生锅 汤煲锅 焖烧锅 SDA25-蓝

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②

而关于厨房的凌乱对食欲的影响到底有多大关系？

其实，只要跳出来看，就会发现还是利用率低的问题。

Joseph Joseph这个来自英国的创意厨具品牌，多次获得德国红点设计大奖。品类多样且拥有强大的功能，逆天的颜值，提高足够的厨房生活便捷度和品质感。

分类砧板与独立配刀的合理收纳，让懒癌晚期对厨房整理松了口气。专板专刀，分类使用能大程度的杜绝交叉感染。而且刀板，全都可以收进在ABS材质的存储盒内，非常节省空间，对小户型厨房来说更是贴心。

英国Joseph Joseph新款健康指标分类带刀菜板/砧板/厨房用品

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③

说到底，减肥路子野的各位社会哥社会姐们，就是爱用「节食、过午不食」的方法。

这种方式已经被千百次的敲打过心灵，依然不舍得放弃。为啥？

本质还是自己太懒。

毕竟减肥就是在和自己做斗争，哪有说的那么容易！

甚至有男人说，能够减下肥的女人都不能要，因为心肠太狠。

但是有没有试过，早起一个钟去感受一下早晨的空气？和自己对话，为一天的开始加油打气？

「晨跑」非常有魔性，跑起来你就知道了。当然，晨跑前后都应补充足够的水分，不易空腹运动噢~

豆浆可以作为燃脂后的高级植物蛋白补充，会让你开启一天的持续动力！

豆浆还含有异黄酮，有利于丰胸，同时还含有蛋白质等营养成分。如果想尝尝最健康，最有营养的豆浆，那么九阳破壁豆浆机肯定是首选。

作为豆浆机的发明者，九阳现在已经可以轻松制造出完全无渣的豆浆机，当然也附加有预约功能。你可以在睡前预约一下，第二天早上醒来就有温热的豆浆喝了。

Joyoung/九阳 DJ13R-P3 家用全自动破壁无渣豆浆机家用新款高端

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减肥的第一步，肯定不是吃饱了才有力气。

先从改造生活开始吧。

天猫 618，一同改造你的厨房。

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