龙门架绳索不是练胸吗,怎么练背了?新动作新刺激!
2017-08-08
来源:
amuscle
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除了健身干货,什么也没有
毫无疑问,背部是最难训练的部位了。有小伙伴总是留言背部训练采用很多训练计划,采用各种技巧,背部都总是进步不大,没什么太大的进步。今天由魔兽代言人于洪演示的背部训练动作,既新颖也十分有效,希望小伙伴能运用好。
魔兽的健身视频不止有满满地干货,更有全新的训练方式,你不能错过的训练方法!
健身交流微信:bcaabcaabcaa
视频导师:于洪 (微博:魔兽-于洪)
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