不堪重负！澳1/3受过高等教育大学生考虑过自杀或自残 心理压力巨大惹担忧

由顶尖心理健康组织Headspace和全澳学生联合会（National Union of Students）近日发起的最新调查显示，澳洲大学生的心理焦虑情况已经达到了“令人担忧的”水平。

这一调查面向了2600名年龄在17至25岁的澳洲大学生，结果发现，有35%的学生都曾在过去一年中考虑过自杀或自残。65%的学生心理压力都达到了高甚至是极高的水平。超过半数都患有无端恐惧症，难以入睡并时常感觉自己没有希望或没有价值。Headspace集团首席执行官特力索恩（Jason Trethowan）表示，“我们了解到，澳洲学生的自残率正在大幅上升，有1/3都曾在过去一年中考虑过自杀或自残。相对而言，这一比例已经达到了极高的水平，确实应该得到切实的重视了。”

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日益增加的工作量、逐渐逼近的截止日期、人际关系问题和经济困难被认为是年轻人从中学迈向大学期间主要面临的挑战。然而，最新的调查结果显示，许多学生并不能恰当地应对。特力索恩表示，“这一时期的年轻人可能将首次面临搬出家居住的情况，这意味着要承受更多经济负担。外部因素的变化使得年轻人需要更加关注心理健康问题。我只想让年轻人都明白，你并不孤单，心理健康问题是所有澳人都要面临的问题。你只需正视自己的问题，如果需要帮助就主动寻求帮助。”

刚刚从布里斯班的中学毕业，正要升入墨尔本大学的18岁女孩沃尔特斯（Amelia Walters）就曾感受到巨大的心理压力，甚至有些迷失自我，但好在她及时寻求了心理咨询的帮助，最终克服了心理压力。