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藏在你头顶的隐形杀手!澳洲盛夏来到,危机的征兆其实就潜伏在...(图)

2018-11-19 来源: 澳洲网 原文链接 评论6条

很多初到澳洲的华人,对于土澳人民消磨夏日时光的方式有点不适应,在一些人的印象中,中国的夏天就是啤酒龙虾和撸串。

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而对于Aussie来说,澳洲的好山好水好阳光当然要好好利用了,不管是沙滩上铺一块毯子,涂点美黑霜晒晒太阳

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还是踩着冲浪板,在海浪的拍打和阳光的炙晒下,享受这一刻的畅快

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或是带一个简易烧烤架,三五亲朋好友沐浴在阳光下,围坐在一起来场沙滩BBQ

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都能让人享受这天然的好环境带来的夏日绝佳体验

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但是没想到,如果打开夏日的方式不太对,藏在空气中的隐形杀手,可能会让你在不知不觉中患上癌症!

而且这种癌症在澳洲还并不罕见

01

什么?! 澳洲空气太好也是错......

提起澳洲,大家都会夸赞它充沛纯净的阳光和清澈透亮的蓝天。没想到,这一大家常常提到的优点,竟然成了让澳洲人民罹患癌症的罪魁祸首。

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因为澳洲的空气太过“一尘不染”,以至于空中的臭氧层十分稀薄。如此一来,便少了一层有效的“保护罩”,去阻挡太阳光中紫外线对地面的直射,人体的皮肤会因此受到很大的伤害。

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而对于热衷在海边进行各种户外运动的澳洲人来说,长期接触紫外线的直射会让他们罹患皮肤癌(分为黑色素瘤和非黑色素瘤)的几率直线上升:

据澳洲癌症协会的最新数据(Cancer Council),非黑色素瘤皮肤癌占澳洲每年体检出的癌症中的80%,也就是80%澳洲癌症患者都是皮肤癌患者

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(图片来自于 Globocan 2018)

更有数据表示,每三个澳人中,就有两个在70岁时被检查出患有皮肤癌。从1982年至2010年黑色素瘤的诊断率增加了60%,2007年非黑色素瘤皮肤癌达到95万人!

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(图片来自于Daily Mail)

据《每日邮报》报道,Emma Betts是一个乐观可爱的澳洲女生,和其他澳洲人一样,喜欢在沙滩上晒晒太阳美美黑。

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两年前,Emma因为一名陌生人提醒说她的肩上有一颗痣,前去医院诊治。没想到医生告诉她这是恶性黑色素瘤,已经到了病程的第四阶段,她可能只剩下三个月的生命。

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但是,坚强的Emma打破了病魔的诅咒活到了现在。在过去的两年中,她一直致力于呼吁人们注意防晒。

Emma说:“ 像我们这个年纪的人,并不把皮肤癌当做一回事,也抱着早期的皮肤癌并不会致命的想法活着;但我还是想说,用生命的代价来把自己晒成健康的棕色皮肤,真的并不可取。”

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澳洲是世界上皮肤癌最高发的国家,但很多澳洲人并没有意识到这一点,他们中10个里有4个从来没有做过皮肤检查。

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02

澳洲缘何成为皮肤癌的“宠儿”?

来自世界卫生组织的一份数据显示:根据其185个成员国癌症病例进行了排名预测,2018年会有近960万人死于各类癌症;而澳洲和新西兰地区患上癌症的风险竟是全球最高的。

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根据World Cancer Research Fund (WCRF)的最新数据来看:澳洲的癌症发病率是全世界第一(每10万人将会有468人罹患癌症),此外,澳洲的癌症发病率竟是排名第10的荷兰的1.4倍(每10万人将会有334.1人罹患癌症)。

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(图片来源于WCRF)

而“帮助”澳洲“患癌率”登上全球第一的“宝座”的最大幕后推手,就是皮肤癌。

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(图片来源于WCRF)

WCRF有很强的证据表明,饮用含砷的水或者酒精饮料,出生体重基数比较大,个子长得比较高,都会增加罹患皮肤癌的风险。此外,饮用咖啡可能会减少患恶性皮肤癌的几率。

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对于这个发现,个子高和出生体重基数大的朋友,心里真是好苦啊

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初次之外,WCRF还发现:长期的光辐射,某些药物的摄入,以及家庭遗传史等因素也会让人们罹患皮肤癌的几率上升。

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(图片来源于WCRF)

看完上述的全球癌症排名榜单,大家会惊异的发现:癌症发病率越高的国家,生活质量越高、医疗条件越好、人均寿命越长。

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(图片来源于世界卫生组织数据)

那这究竟是什么原因呢?

年龄    

通过世界卫生组织发布各国人均寿命数据我们可以发现,癌症发病率最高的几个国家,绝大部分平均寿命都在80周岁以上。而澳洲更是人均寿命较高的国家之一,女性达到了84.8岁,男性达到了81岁。

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根据相关调查,无论男女,当超过55岁以后,癌症发病率就开始指数性地上升。所以,空气质量越好的发达国家,癌症发病率越高;因为一般来说,那里人均寿命都会更长一些。而在非洲一些落后国家人均寿命低,虽然发病率低但是医疗水平也非常有限,存活率非常低。

生活方式    

从生活方式看,由于澳洲人一些不健康的生活习惯诱发了相关癌症产生,以澳洲高发的皮肤癌为例:这与澳洲人喜欢出门晒太阳不涂防晒,偏爱日光浴等有关。

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此外澳洲人热爱户外聚餐,BBQ当仁不让成为了大家的首选。而这类食物极不健康,在腌制烧烤的过程中极易产生致癌物也会引起相关癌症的产生。

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但是大家也不用太过担心

即使澳洲人的患癌几率很大

由于澳洲政府和医学界

一直以来都致力于为此保驾护航

所以癌症的死亡率并不算高

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据《柳叶刀》杂志(该杂志为全球最悠久,最受重视的同行评审性质的医学期刊之一)数据显示,澳洲黑色素瘤(melanoma)发病率在全世界范围内排名最高,但是其五年存活率在全世界范围内排名还挺靠前(11名)。总体来说,美国、加拿大、澳洲、新西兰、芬兰、冰岛、挪威和瑞典在绝大多数癌症的五年存活率中排名靠前。

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(图片来源于 9 NEWS)

根据9NEWS的报道,澳洲医生在治疗晚期非黑色素瘤皮肤癌方面取得了突破性进展,新研制的药物对百分之五十的皮肤癌晚期患者有治愈作用。

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来自澳洲新南威尔士州悉尼的世界巨星“金刚狼” 休·杰克曼,就曾患上过皮肤癌。但因发现及时,积极接受相关治疗,目前身体依旧健康,活跃在大银幕上。

03

贴士:如何辨别和预防皮肤癌

如果皮肤癌被及时发现,其实是比较容易被治疗的;那如何辨别自己身上的痣是不是有不好的苗头呢?

皮肤癌自测网站   

首先,小编推荐给大家一个测试自己”罹患黑色素瘤皮肤癌几率“的网站作为参考。

https://publications.qimrberghofer.edu.au/Custom/QSkinMelanomaRisk

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这是小编的测试结果,患黑色素瘤皮肤癌的几率远低于同龄其他女性。这个测试会根据族裔,家庭环境,居住位置,性别,年龄等各种参数来计算判定,生成一个建议性结果,可以作为预防自测的手段之一。

自我观测痣的变化    

此外,如果你发现你的痣发生了如下改变,就一定要重视起来了

1.不对称

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                   左:正常                                 右:危险 

2. 不规则境界

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    左:正常                         右:危险 

3. 红黑色

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   左:正常                    右:危险 

4. 直径大于5公厘 

(像铅笔上的橡皮擦)

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 左:正常                     右:危险 

5. 颜色/形状/尺寸不断变化

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左:正常 (一辈子也不改变)      右:危险 (变化) 

皮肤癌预防工作指南    

不得不提的是,皮肤癌的预防工作可一样都不能少,重中之重就是防晒。很多男性朋友认为防晒是女孩子才会做的事情,男生如果防晒就会很奇怪。

小编在这里提醒各位男性朋友,为了自己的身体健康,这个想法要及时纠正哦。

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1、衣服遮挡。即使是阴天,70%的紫外线还是会投射到地面上,紫外线会穿透皮肤表层破坏深层的皮肤细胞,引发癌细胞的生长。所以白天在户外走动,应戴帽子、穿长袖衣服等等。

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2、涂防晒霜。最好把裸露在外的皮肤一律涂上防晒霜。出门前20到30分钟涂抹防晒霜才有用哦,不要以为阴天、树荫下就没有紫外线,紫外线强度只是减少了30%。防晒霜通过吸收或反射紫外纯的方法达到防晒目的,一般都标有防晒系数(SPF),系数越高,效果越好。

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3、健康的生活饮食习惯。维生素C和E能帮助抵抗日晒。另外,茶叶和咖啡中含有一种叫多酚的抗癌物质,能抑制自由基的活性。因此,喝茶或者咖啡也可以预及皮肤癌。 多运动,少吃熏制或者碳烤的食物,也能减少罹患癌症几率。

关键词: 皮肤癌癌症健康
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最新评论(6)
风过无涛Jeffrey
风过无涛Jeffrey 2018-11-19 回复
出门多擦防晒霜
Teresa_瑶
Teresa_瑶 2018-11-19 回复
干嘛那么晒,意思一下就行了
開開準備當學霸
開開準備當學霸 2018-11-19 回复
中国人很少有这毛病
我是游客
我是游客 2018-11-20
黄种人和黑人没事,就白人那种一晒就红,不黑那种皮肤最危险,当然防晒还是要注意的。
强壮的娇娇猪
强壮的娇娇猪 2018-11-19 回复
偶尔晒晒没啥事
summer_云在飞
summer_云在飞 2018-11-19 回复
好可怕


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