胖就是犯罪！五年不吃主食，土肥圆大女主瘦成排骨胸（组图）

最近一段时间，很是流行拍Vlog来记录自己的生活，特别是明星，可以拍给粉丝看。近日，章子怡也给大家分享了一段在戛纳拍摄的Vlog。

其中，有一个章子怡在吃泡面的镜头，但是一小锅泡面，章子怡只吃了四口就把锅递给了自己的小助理，嘴里还说着：“够了够了，真的不能再吃了......”准确来说，章子怡只吃了两口泡面，还有一口水饺和一口香肠。

网友们在看到章子怡的这个Vlog之后，纷纷表示她真的是太自律了，怪不得在出席戛纳电影节的时候状态这么好，既然都说到这里了，那我们就来看看章子怡在戛纳电影节的表现吧！

当天，章子怡穿了一件镶满了银色亮片的礼服，就算是从外网图来看，状态也十分能打。

另外一个造型是身穿一件红色的V领礼服，气质完全不减当年，经过岁月的打磨，还多了一丝温柔，果然岁月从来不败美人。

不过，对于女明星来说，能够保持好身材真的太重要了，所以章子怡只吃四口泡面已经是非常理想的了，毕竟有人这也不吃，那也不吃。

黄渤的新综艺《忘不了餐厅》不知道你们看了没有，最新一期的飞行嘉宾是舒淇。在点菜的时候，舒淇表示：“这甜品我不吃、生的我不吃、牛肉我不吃、肉我不吃、青椒是辣的我不吃”。

看到舒淇点菜，不由自由就想到了她在录制《中餐厅》的时候，累了一天之后别人都在享受美食，但是舒淇为了减肥就只喝了一点红酒。

在接受采访的时候，舒淇还说：“胖就是犯罪”。

所以说女明星一旦自律起来，确实有点吓人。沈月自从出道以来，就因为身材的问题一直被吐槽，说她本来腿就短，还不管理身材，如果不修图还不如路人之类的。

前段时间，沈月和彭昱畅一起参加了《拜托了！冰箱》第五季。节目中，沈月透露自己为了减肥不吃饭，结果在大年三十那一天晕倒了。所以说，明星为了保持身材还真是挺不容易的。

众所周知，孙俪也是非常自律的，风雨无阻的坚持泡脚和做瑜伽，不仅把自己身材保持的很好，还成功帮助经纪人在一年内减掉了65斤。

但是，好身材都是要付出代价的，下图是孙俪在微博中晒出的自己的午餐。照片中，孙俪的午餐只有一点黑米饭和一小碗鸡蛋汤，还稀得不行，只有一点鸡蛋和青菜。如果按照普通人的食量算的话，这点饭还不够塞牙缝的吧？

除此之外，大S也是一位狠人，为了美什么事情都愿意尝试，自曝为了美白不晒太阳，甚至还会使用抗凝血剂。所以减肥节食什么的对于她来说，就在平常不过了。

汪小菲曾在微博表示很佩服大S，短短的一个月就瘦了十公斤。大S在减肥的时候，只吃早上和中午两顿饭，营养师给她的食谱是一罐无糖优酪乳和半颗火龙果。这点东西对于我们平常人来说，真的是少之又少了，但是大S还要在此基础上减掉一半的量，最后只吃了半罐优酪乳和四分之一的火龙果。

午餐也只有两片肉片和两碗水煮青菜，并且不吃任何的主食。

袁姗姗为了减肥也是非常拼，下图是她一天的食量。早上起来不吃东西，直到中午11点才喝一碗糙米糊，然后就开始了大量的运动，之后会在下午四点的时候吃一点水果补充体力和维生素。

果然，袁姗姗的马甲线也不是白来的。

刘诗诗曾经在采访中也表示过，为了保持身材，五年都没有吃主食。

张馨予在减肥的时候，除了吃青菜还是青菜的，鸡蛋已经算是荤菜了。

大家都知道杨紫是易胖体质，所以减肥对于她来说应该很辛苦的。但是我万万没有想到，杨紫在减肥期间，居然只喝一点汤，里面也只有一点点菜，并且还是清水煮的，看着就很没有食欲，不知道杨紫是怎么坚持过来的呢？

颖儿之前的体型也非常胖，看过《千山暮雪》的朋友们应该都知道。所以颖儿为了减肥更是付出了很大的心血，一顿饭只吃几粒米。

所以后面她才有了瘦成排骨胸的照片。

本以来女团每天跳舞，能量消耗的比较多，在吃的方面应该不用太控制，但是看了她们的减肥餐之后彻底傻眼了，没想到吃的也这么素。

看来阿美每顿两碗米饭一碗汤外加各种肉肉和菜菜的饭量，长成现在这样已经是先天条件非常优越了，想要好身材，还是需要严格自律的，话说夏天来了，你们都开始减肥了吗？