少量喝酒能有益健康？酒后真的会乱性吗？喝酒为啥会断片？

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关于酒的8个疑问，今天一次说清楚。

1. 酒后真的会乱性吗？

不一定！

北京大学第三医院男科主任姜辉和主治医师毛加明在2018年4月9日健康报刊文表示，这和喝酒是不是过量有关。如果喝酒不是很多，在摄入一定剂量的酒精后，大脑中枢神经系统受到抑制，此时我们对自己的身体和心理的控制能力明显减弱，更多表现出的是人的本能，责任、道德等防线容易被突破。人最基本的本能——勃起和性交，却还保存着，就容易造成酒后乱性。

但要是饮酒过量，处于醉酒状态，就会严重抑制中枢神经系统，包括抑制性感受和性反射，比如造成男性勃起困难等，压根没有乱性的“必要条件”。如果醉到不省人事，就更不用提乱性一说了。

2. 喝酒为啥会断片儿？

断片儿是记忆损害！

北京回龙观医院精神科副主任医师杨可冰在2016年2月4日健康时报生活版刊文表示，酒精是一种脂溶性物质，它可以自由穿透血液和大脑之间的屏障，对中枢神经系统造成损伤。“断片儿”其实是酒精造成的记忆损害。

人体就像一台录像机，正常情况下，录像机的所有功能都在开动状态，你的所见所闻统统被记到脑子里，这就是我们的记忆功能。喝酒喝到一定程度，大脑中掌管记忆的重要部分——颞叶被酒精麻痹后，人体就会变成一台只会取景而不会录制的录像机，你的见闻暂时都不再被大脑记录了，于是就出现了酒后失忆现象。

不要小看“断片儿”，它会造成记忆损伤，时间长了可能会造成不可逆的脑损伤。

3. 各类酒混喝醉的快？

是的！

重庆市肿瘤医院肝胆肿瘤外科主任医师邓和军在2017年1月13日健康时报肿瘤版谈到，各种酒的成分也都不尽相同，比如啤酒中含有二氧化碳和大量水分，与白酒混喝，会加速酒精在全身的渗透作用，那么在短时间内，血液中的酒精浓度会急速增加，对肝脏等脏器的损害会很大。

长沙市中医医院急诊科副主任医师兰岚在接受长沙晚报采访时提醒，不要白酒、红酒、啤酒混着喝，很容易醉。此外，喝酒不要喝可乐、汽水等碳酸饮料，因为这类饮料中的成分，可加快身体吸收酒精。

4. 空腹喝酒容易醉？

是的！

北京佑安医院肝病内科主任医师赵国庆在2016年9月30日健康时报生活版接受采访时表示，空腹喝酒时，血液吸收酒精的速度会变快，血液中的酒精浓度更容易达到一定值，所以更容易喝醉。⑤

因此，苏州大学附属第一医院临床营养科主治医师杨晶在2017年8月25日健康时报饮食版刊文建议，喝酒前吃点东西垫底。喝酒前喝点酸奶、米粥等厚流质食物，为酒精吸收放缓打下“基础”，同时也有保护胃黏膜的作用。

5. 脸红的人喝酒危害更大？

是的！

中山大学公共卫生学院营养学系副教授冯翔在2014年4月3日健康时报新闻版接受采访时表示，从理论上来说，人体自身有两种不同的酶，乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶参与酒精的代谢。

喝酒不脸红的人，这两种酶的功能都相对比较完善，能及时把酒精代谢出去。

而喝酒脸红的人，乙醛脱氢酶基因存在变异，功能有缺陷，这就导致乙醛不能及时转换为乙酸，乙醛累积造成毛细血管扩张，出现脸红。⑦

但喝酒不脸红，并不代表可以无限制的喝！只不过对酒的代谢好一些，但酒精的危害依旧存在！

6. 少量喝酒能有益健康？

不是！

《柳叶刀》杂志2018年刊文的一项涉及人群近60万人，涵盖全球19个国家的83项研究表明，酒精摄入会导致中风、心肌梗死之外的冠心病、心衰、致命性主动脉瘤、致命性高血压等疾病风险的增加，而且，在这些疾病上，喝酒是没有所谓的“安全阈值”的，只要喝，疾病风险就高于不喝酒的。

那药酒养生又是怎么回事？北京中医药大学东方医院治未病中心副主任彭玉清在2019年4月23日健康时报新闻版接受采访时解释说，“中医把酒当成‘药’，既然是‘药’，如果用对了，那就一定是有功效的。不过，也正因为是‘药’，‘是药三分毒’，就跟喝药一样，没啥毛病就不要喝。”

7. 喝酒也会成瘾？

是的！

北京回龙观医院物理依赖科主任医师牛雅娟在2018年08月07日健康时报心理版刊文表示，酒精本身具有成瘾性。饮酒时如同进食美食、进行性活动一样，能够让身体产生愉悦和欣快，这种感受越强烈，在大脑中形成的记忆越牢固、越深刻，饮酒者为了追求这种愉悦和快感，反复饮酒，导致成瘾行为发生。

8. 醉酒一次，相当于一次急性肝炎？

是的！

健康教育专家万承奎在2014年11月17日健康时报新闻版刊文表示，喝醉一次等于得一次急性肝炎，长期酗酒易得肝硬化、肝癌，更伤大脑。

“酒精在体内90%以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱是引起酒精性肝损伤的主因。大剂量酒精对大脑的损害也比较严重，常常会造成认知功能下降、记忆力减退、反应能力减弱等。”北京回龙观医院物质依赖中心副主任医师杨可冰在2016年9月30日健康时报生活版接受采访时表示。