照顾身体健康讲座 - 普通话 鼓励澳洲华裔人士免费参加
2020-02-10
来源：
Diabetes NSW & ACT
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Diabetes NSW & ACT 将于三月主办2场健康讲座，教导华裔社区学习如何预防或管理 2 型糖尿病、心脏病或中风，令您身体更加健康。
此次讲座分 2 节，将帮助您了解：
• 健康饮食
• 如何从事更多的体育运动
• 降低胆固醇或血压
• 饮酒量建议
• 瘦身技巧
• 戒烟
• 健康购物诀窍
• 碳水化合物类食物的质量——升糖指数
• 制定达成健康目标的行动计划
年满 18 周岁已患有 2 型糖尿病、心脏病及/或中风，或有这种风险的人士可免费参加讲座。
名额有限。务必预约报名。
请登入网站： www.diabetesnsw.com.au/events 进行网上预约，或致电1300 342 238.
地点: Novotel Sydney Olympic Park, 11a Olympic Blvd, Sydney Olympic Park NSW 2127
照顾身体健康讲座 - 普通话 SYDNEY OLYMPIC PARK
请注意，您报名参加的是两节的讲座，并需要在报名时提供家庭医生（GP）的资料。如需携带支 持人员参与，请告知主办方。此讲座是由Western Sydney Primary Health Network 资助。
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