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注意!这种“网红”食谱千万别盲目效仿,澳专家提醒:后果很致命(组图)

2021-04-24 来源: HeraldSun 原文链接 评论5条

近日,健身教练和营养师猛烈抨击了Instagram网红倡导的“不喝水”食谱,因为这种饮食可能带来致命的后果。

注意!这种“网红”食谱千万别盲目效仿,澳专家提醒:后果很致命(组图) - 1

据《先驱太阳报》报道,今年早些时候,一名俄罗斯模特因为这种时尚饮食不幸身亡后,墨尔本健身房老板Fred Liberatore指责这种饮食方式“非常、非常危险”。

他是澳式足球传奇球星Tony Liberatore的双胞胎兄弟,Liberatore表示,他注意到社交媒体上“有很多人在推广‘干禁食’(dry fasting)”。

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Fred Liberatore(图片来源:《先驱太阳报》)

他说:“Instagram上的标签显示,大约有1.9万人正在干禁食。”“人们都在发帖说它有多好,但我们显然需要喝水。”

相反,粉丝们通过水果和蔬菜“摄入”每天的水分,Liberatore表示,一些健美运动员用这个技术来打造“肌肉感的外形”。

Liberatore在墨尔本Malvern East区经营着一家健身房。他表示,他主张客户禁食,但不能超过24小时,而且必须喝水。

“禁食只需要你的时间和信仰,但这种干禁食是另一个层面,所以这真的很令人担忧。”

推广这种危险饮食的网红包括来自巴厘岛的Sophie Partik,她在Instagram上的粉丝超过6万,她告诉自己并不反对喝水,但“我们如何喝水才是关键”。

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Sophie Partik(图片来源:《先驱太阳报》)

报道称,根据2019年的一篇帖子,Partik四个月没有喝水,而是靠挤柠檬汁、橙汁、冰沙和“高水分水果”维持生命。

另一名信仰这种饮食方式的网红是Alise ‘Mango’,她在去年的一篇帖子中说,她已经将近两天没有喝过一滴水了,但依然觉得“能量满满”。

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Alise ‘Mango’(图片来源:《先驱太阳报》)

澳洲营养学家Joel Feren表示,他对一些网红推广干禁食感到担忧,因为这“特别危险”。这些风险包括脱水、便秘、情绪和睡眠不良以及肾脏损害。

他说:“仅仅因为某人上了电视真人秀或好莱坞大片,但并不意味着他们就能成为健康和营养方面的专家。”“一定要去找有资格的执业营养师。”

(Alan)

编译声明:本文系本站编译和整理自英文来源,仅代表原作者或原平台态度,不代表我方观点,文章或有适当删减。未获本站书面授权严禁转载,在获授权前提下,转载必须在醒目位置注明本文出处和具体网页链接。对未注明而擅自转载者,本站保留追究法律责任的权利。
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最新评论(5)
嘟嘟哈素
嘟嘟哈素 2021-04-24 回复
网红都是为了赚取流量,博眼球
Swing-Lee
Swing-Lee 2021-04-24 回复
都死了个模特,我的天
jennifer27
jennifer27 2021-04-24 回复
对,不能盲从
D-小麦粉粉君
D-小麦粉粉君 2021-04-24 回复
千万要找对健康的方法
晨曦的溪
晨曦的溪 2021-04-24 回复
别人的饮食不一定适合自己


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