【健康】研究发现：“用手”次数多，或降低前列腺癌风险！真的假的？（组图）

前列腺癌，是威胁男性健康的主要“杀手”。近年来，前列腺癌的发病率呈不断上升的趋势。数据显示，2020年前列腺癌新发病例数141万例，死亡病例38万例。前列腺癌正在不断危害男性健康，不得不引起重视。

一项始于1986年的研究，是目前为止关于射精频率与前列腺癌之间关系最有说服力、耗时最长、样本量最大、成本最高的的研究。

研究人员对5万多名健康的美国男性进行了调查。1992年，研究人员纳入射精频率，花了18年追踪射精频率和前列腺癌的关系。研究分成了两个阶段，并由两个不同的团队完成。

阶段一：1992-2000 年

花了8年的时间，随访了将近3万多名男性，结果发现1400多名男性曾被诊断前列腺癌。排除性病的因素之后，研究人员发现，射精频率越高，前列腺癌的发生率越低。

其中，每个月射精在21次以上的男性，前列腺癌发病风险是每个月射精7-9次的男性的0.67。不过，研究人员还是谨慎地表示，射精频率与前列腺癌没有显著的相关性。

阶段二：2000-2010 年

花了10年的时间，在团队一的数据基础之上，团队二对3万多名男性进行了随访，结果发现有3800多名男性被诊断为前列腺癌。

排除勃起功能障碍因素之后，研究人员得出结论：与每月射精次数在4-7次的男性相比，每月射精次数在21次以上的男性，发生前列腺癌的风险降低了18%-26%不等。

因此，研究人员认为，射精的次数越多，前列腺癌的发生风险就越低。不过，研究人员也提醒：研究只是表明频繁射精可以降低前列腺癌的发生风险，并不代表可以预防前列腺癌。

当然，该项研究并非提倡大家毫无节制地“用手”，对于年轻人来说，也不必要因此而强行“用手”，应该正确看待。

二、为什么“前列腺癌”越来越多？

早在2019年6月，刊登在《肿瘤防治研究》的一项研究就指出：目前在全球范围内，前列腺癌已成为男性第二大常见癌症，严重威胁中老年男性的健康。

为什么“前列腺癌”越来越多？其实主要和以下3个原因相关：

平均寿命越来越长了

随着年龄的增长，前列腺癌会呈逐渐上升的趋势。一般来说，前列腺癌的发病年龄在60岁左右，年纪越大，发病率就越高。

饮食结构发生了变化

长期高蛋白、高脂肪饮食是前列腺癌的高危因素。随着饮食结构的改变，男性摄入红肉、乳制品的比例上升，摄入蔬菜和水果的比例下降，从而使前列腺癌的发病率升高。

健康意识提高了

男性对前列腺健康更加重视，出现前列腺不适症状的时候，会及时就诊，再加上诊断水平也提高了，发现的前列腺癌就越来越多。

三、前列腺癌一发现即晚期，求救信号可能被你忽略了

临床上，很多患者被查出前列腺癌时，往往已经发展到晚期了，失去了手术的机会，大大缩短了生存期。

确实，前列腺癌有起病隐匿、发展慢等特点，导致很多患者在早期没有任何不适症状，或者出现不适症状也没有重视起来，使病情进一步加重。需要注意的是，前列腺癌早期虽然症状不明显，但还是会露出马脚，可以及时发现的。

比如，随着病情的进展，肿瘤会压迫尿道，侵犯膀胱颈，造成进行性排尿困难，具体表现为尿频、尿急、尿不尽、尿痛，尿流缓慢、尿流变细、夜尿增多等。此外，前列腺癌还容易发生骨转移，引起病理性骨折。

因此，对于前列腺癌高危人群，比如年龄在50岁以上、有前列腺癌家族史、不健康饮食等人群来说，应引起重视，无论是警惕早期出现的前列腺异常症状，还是定期体检，都是预防的前列腺癌的重要手段。

天津医科大学第二医院院长牛远杰教授提醒：前列腺癌高危人群应增强早筛早诊早治意识。目前，直肠指检、经直肠B超检查和PSA血检是筛查前列腺癌的三种方法，其中建议高危人群每年进行一次血清PSA筛查。

除此之外，预防前列腺癌，还要养成健康的生活方式，比如，科学膳食，避免摄入过多的高蛋白、高脂肪食物，戒烟戒酒，切忌久坐不动，适度运动，保持合理的体重等。