【美女】腹肌翘臀均get的国产辣妹有多“撩”？网友：根本顶不住（组图）

要说最受健身妹子喜欢的部位，那绝对是圆润饱满的翘臀了，无论是穿着包臀裙还是牛仔裤，走在街上都是一道靓丽的风景线。

“男有腹肌，女有翘臀”，大概是每一位健身男女的追求了吧，今天腹肌姐则要给大家介绍一位，既有腹肌又要翘臀的妹子。

vb：@Venus_DH，来自广东深圳，93年的健身妹子一枚，也是一名运动博主。

匀称的身材比例，打破了很多人对健身女孩的刻板印象，“看到小姐姐的身材，我也想去健身了”、“原来健身练出来的身材也能这么美”。

小姐姐练的有多专业呢？大家一起来品一品，紧致的背部，饱满的臀线，这整体线条让人看了第一眼，都过目难忘。

傲人丰满的上围，盈盈一握的纤腰，饱满挺翘的臀部，绝美的身材比例也太性感了。

没有金刚芭比般夸张的肌肉，也不是纤细瘦弱的模样，性感与力量的完美结合，让人一眼就沦陷了。

所有钻石在表面的光鲜亮丽，在背后其实都经过了无数次的打磨，小姐姐健身的时间已经有五年多了，五年的时间，说短不短说长不长，但足以让你变成人群中的佼佼者。

五年前的她，还是个瘦瘦弱弱的女孩，只有大概80斤的体重，全身上下更是没有丝毫的曲线可言。

本着试着改变的心态接触了健身，刚进入健身房的她，看着那些从来没见过的器械，说不手足无措那是假的。

于是她就从最基础的自重训练开始，慢慢找到健身的状态之后，才开始学习各个器械的使用，
通过不断的摸索学习，开始逐渐从自重训练转为负重训练。

小姐姐健身有多“拼”？看她这布满老茧的手掌就知道了，一丝一缕的痕迹，都见证着她多年来努力和坚持。

在练的同时，也慢慢学习营养餐的搭配，她不再像以前那样动不动就节食，而是更加注重营养均衡。

付出过辛勤的汗水，时间就一定会给你一副满意的答卷，五年的时间，她从一个瘦弱无线条的姑娘，成为了一位女神级的人物。

健身不拍照，绝对做不到，每次练完之后，她都会对着镜子拍一拍，看到这惊人的身材改变，
会觉得这所有的付出都是值得的。

不拘泥于健身房撸铁，日常生活中的小姐姐，也是一位拳击高手，在拳击的暴汗运动中，能更好的锻炼自身的耐力和反应。

作为一名运动达人，户外运动同样是她的主战场，刺激的攀岩运动，在考虑肌肉发力的同时，更考验技巧的运用。

不去健身房和户外运动的她，在家也会利用起碎片时间塑造自己，自律的习惯，正是她雕琢出完美身材的重要因素。

小姐姐始终坚信着，蜕变的过程是漫长又辛苦的，只有坚持住不妥协，才能让自己的变好，充满着巨大的底气。

腹肌翘臀均get的小姐姐，是你的菜吗？