【美女】红爆ins的普拉提女神告诉你，什么才是真正的尤物身材（组图）

今天在外网冲浪时，刷到了一组美照，这组美照的主人公，是一位集甜美和野性于一身的韩国小姐姐，就赶紧来给大家安利一波。

小姐姐的名字叫Jihae lee，Ins：newbreedjlee，来自韩国，是一名普拉提教练。

体清晰的五官，小麦色的肌肤，浑身上下都透出一股，凛冽的野性美感。

除了颜值，完美的腰臀比例也让人更加的侧目，撩人的纤腰，饱满的翘臀，简直羡煞了众网友。

除了完美的身材比例，紧致的肌肉让她多了一分力量美，最为突出的是手臂的肌群，这浑身紧致的肌肉线条，让她又更好看了几分。

平日里的分享也是在，时尚博主和运动博主中随意切换，身高170cm+的她，巧克力色的肌肤搭配逆天大长腿，完全就是一个十足的T台模特气质。

要知道好身材可不是天生的，是日复一日在健身房中练出来的，小姐姐特别爱力量训练，臀部和腿部是她训练的重点目标。

看看她的训练日常，可以看到各种器械在她手上，显得格外的游刃有余，虽然训练量比一般人都要大，但她从来不觉得累，她认为健身是一件让人享受的事情。

在健身训练结束后，她会来一组普拉提拉伸身体，力量与柔美的结合，才是塑造好身材的秘诀。

对于健身这件事，她已经坚持5年了，这么多年来除了在健身房锻炼，即便是在家，也会利用空闲时间做有氧运动，太自律了。

作为健身达人，高度的自律不仅体现在运动上，她认为好身材跟饮食是绝对挂钩的，均衡碳水化合物+高蛋白的摄入，才是合理饮食的关键。

完美的巧克力色肌肤，再加上五年辛苦汗水练就的身材，让她在人群里显得耀眼夺目，堪称为“行走的雌性荷尔蒙”。

好的身材给了她更多的自信，所有的努力也终究会获得回报，除了这些po出即是大片的硬照，小姐姐的主页也非常的正能量，她对健身的总结：经历了苦，尝到了痛，得到了身材。

健身不就是这样的经历吗？虽然是一名普拉提教练，但柔韧和力量可以说，在她身上体现的淋漓尽致。

不管你是因什么原因开始，健身就是一个别人去逛街，你在健身；别人去旅游，你错峰泡在器械堆里蹲腿；别人茶余饭后聊八卦，你却在交流怎么变壮的经历吗？

这样的普拉提女私教，你喜欢吗？