【美女】搜了搜健身女私教的“炸臀”，又一次被惊呆了…（组图）

俗说话，人靠衣装马靠鞍，这样看来很多人都认为，一个人的形象和气质都是由穿着决定的，但是一姐想说，身材其实才是一个人最好的衣服，有了好身材的加持，路人甲也能蜕变为明星。

作为健身界美女挖掘机的一姐，今天要给大家介绍一位健身妹子，vb：@杨姓奇女子，小姐姐的身份可不简单，她是美国委员会认证ACE教练。

只从照片上也能看出，小姐姐前凸后翘的好身材，性感女神”标配“应有尽有，不愧是一名健身行业的教练。

盈盈一握小蛮腰，饱满挺翘蜜桃臀，紧致修长大长腿，凭借姣好的相貌和绝佳的身材，收获了众多网友的喜爱。

而小姐姐不经意间的爆红，看似是运气好，实则是她用日复一日的坚持，还有无数的汗水堆砌而成的，作为一名专业的教练，健身可谓是她的职业爱好。

这么好的身材，小姐姐的健身年限可是不短，在很早的时候开始，小姐姐就开始健身了。

和我们之前介绍过的一些"欧美型身材"不同，她一直以来的身型重点就是，柔美与力量兼备，凸显女性性感的翘臀，一点点手臂肌肉线条，这样的身型也恰好是国内女生的目标。

小姐姐每周会安排3-4次力量训练，这才是改变身型的唯一途径，采用局部增肌的方法，挺身、腿举、硬拉等一个动作也少不了。

只有全身部位都兼顾后，这样才能更具有匀称美，经过铁片塑造出来的身材，谁不心动呢？

看到这一款姣好的身材，最亮眼的想必就是小姐姐的“炸臀”了吧，由此可见她的日常训练中，臀部训练是她最爱的。

即使是没有时间去健身房，她也会将训练融入生活的各个角落，在家中训练的频率也更高，健身对于他来说，那是认真的。

健身早就已经成为了，她生活中不可或缺的一部分，她经常也会在社交账号上，安利一些运动，以及自己的运动美照，这谁能不被吸引啊。

坚持健身多年的小姐姐，不仅收获了自己理想中的身材，在网上也拥有了不少的粉丝，一切都在朝着更好的方向发展。

特别是小姐姐那身材，不仅前面惹火，从后面看，这“炸臀”也是十足的诱惑，展现出了魔鬼般的前凸后翘。

每一个闪亮的人，一定是长期坚持的结果，若是没有她日积月累的沉淀，就没有现在闪闪发亮的时刻。

所以说，这就是健身的魅力，用对科学的健身方法，付诸行动和坚持，每个人都能拥有，自己审美标准的美好身材。

这位符合众人审美的教练，你心动了吗？