“谁杀死了我的精子？那可值7000块啊……”（组图）

“你可以走了，精子不合格。”

医生对来捐精的小李说。小李当时有点懵。

——作为20岁的大学生，有知识有活力，精子居然不行？而他不知道，这个现象，很普遍了。

01

疫情原因，各地精子库的存货都有点紧张。

今年寒假刚一开学，云南精子库就向大学生发出捐精倡议。

北京、陕西、山东、吉林、江西、海南……也紧随其后喊话大学生来捐。

一时间，大学生精贵起来，捐精，当然也不会白捐。

在上海、江西，捐精成功最高可获7000元补贴，其他地方也有4500-6000元补贴。

这是笔大收入，一个学期的生活费稳稳的，看到倡议后小李也心动了。

他联系精子库，禁欲几天后兴冲冲地去了，现场人很多，洋溢着排队领助学金的幸福气氛。

然而，取精室的环境一言难尽，靠墙一张小床，墙上有比基尼女郎，头上明晃晃的大灯。

没办法，他开始闭上眼复习老电影……终于胜利完工，出门交了货，医生让边上等等。这一等就是一个多小时。

结果很不美好，医生一句“不合格”打碎了小李的捐精致富梦。

回校路上小李收到短信，提示他精子浓度和活力都不达标。

后来，他收到了百十块钱补助，再后来他开始担心：会不会影响下一代？

02

大学生精子质量低不算新鲜事。

一个宿舍集体去捐精，全军覆没都很正常。

去年4月，重庆精子库搞了一场比赛，邀请在读大学男生，比比谁的精子质量高，优秀者可获5000元奖金。

尽管男生们群情激昂，但结果很惨，参赛精子的合格率只有20%左右。

10个人，只有两个人合格，比例之低，令人震惊。

这还是朝气蓬勃的天之骄子大学生，年纪再大点的，就更惨烈了。

湖南一研究项目，曾观测过3万多名年轻男子的精液质量，注意，也是年轻男子。

结果发现，精子合格率从2001年的56%，骤降到了2015年的18%，下降了三分之二多。

还有一项研究则显示，我国男性精子的数量只有20年前的15%！精子质量在下降，市场需求却在增长。

据测算，我国不孕不育群体有近5000万人，其中近半数是精子问题。

国内仅有27家精子库，许多用精的夫妇需排队等待一两年。

当然，这不是我们自己的问题。

近些年，全球男性的精子质量，都面临断崖式下滑。

有数据显示，最近三十年，北美、欧洲、澳大利亚和新西兰的男性，精子浓度下降了52.4%，总精子数量下降了59.3%，都很不乐观啊。

03

好好的精子，质量为啥忽然就不行了呢？原因是多方面的。

喝酒、抽烟、肥胖、熬夜、久坐、打游戏、缺乏运动、环境污染、空气、精神压力、食品问题……都有关系。

我想重点说说食品问题，所谓病从口入，其实很多问题是吃出来的。

而这些年来，农药、化肥、食品添加剂的使用，越来越多，仅仅看农药。

1991年全国农药用量还不足80万吨，到2012年已突破180万吨。

虽然从2015年开始控制，但到2020年全国使用量仍在140万吨左右。

回看湖南的观测结果，2001年精子合格率56%，到2015年下降到18%，对照上图，好像比较一致。

80后、90后、00后，基本都在这一时期出生、长大，可能都会受到影响。

有国内对农村男性的研究发现，长期小剂量接触有机磷农药，会使精子密度明显下降，从而导致生殖机能下降。

动物实验显示，多种有机磷农药，都是妥妥的精子杀手。

可使大鼠的精子数目减少、活动率降低、畸形率增高，大大降低大鼠的精子质量。

而且多种农药混合，还可能会相互增毒，携手升级为升级版精子杀手。

而我们常吃的韭菜，生姜，芹菜，辣椒，油菜，梨……都是用这些农药比较多的。

虽然大部分蔬菜上市，可能都通过了农残检测。

但只要留有微量的农药残留，长期吃，就很难说对身体有什么影响。

一个人吃一次有农药的韭菜，可能啥事没有。吃一个月可能也没问题。

但要是十年二十年地吃下去，会不会有影响呢？确实就不好说了。

其实它不只是关乎男人精子的问题，更关系所有人的健康。

04

那我们该怎么办呢？男人们要做个真汉子，其他人要有个健康的身体，从现在抓起大概率还有救。

首先要改变生活习惯，戒烟戒酒，避免熬夜，加强体育锻炼。

这几点是最基本的，不只是拯救的你的精子，还有你的身体。

其次是饮食方面，多摄入维生素和优质蛋白质，意思就是多吃蔬菜、水果、肉蛋、水产。

然后，对于用农药或者重金属相对多的食物，保持警惕。

这一点以前我们关注的少，所以我多说几句，蔬菜中的豇豆、韭菜、生姜、豆芽、辣椒，水果中的香蕉、芒果、草莓，水产中的爬虾、梭子蟹、牛蛙。

这些产品，要么对农兽药依赖严重，要么就是重金属富集能力强，要谨慎食用。

经济条件还行的话，尽量还是吃有机的蔬菜，尤其是准备生娃的年轻人。

要是你农村有亲戚，可以拜托他们帮忙种点不打农药的食物。

实在不行，还有一个笨办法，就是蔬菜水果尽量削皮。

不能削皮的，洗的时候用小苏打或者盐水泡15分钟也管点用。

对了，还有一个更笨的办法，就是蔬菜买回来以后，放几天再吃，因为农药残留，会随着时间减少。

当然，食品健康、生殖健康、身体健康，都是个庞大的话题，涉及方方面面，很难几句话说清，特别建议大家多多去了解。

因为它不是玩笑，它关乎我们的生命。