知名女演员突然自曝！网友震惊：年纪轻轻怎么就…（组图）

日前，44岁的演员陈乔恩在社交平台上发文称自己“老花眼”了。还晒出了自己人生中的第一副老花镜。

随后#陈乔恩老花了#这一话题迅速冲上微博热搜。

令不少网友惊呼“怎么这么年轻就老花了？”

此前，不少人认为老花眼多见于老年人。但近年来，老花眼人群呈现出年轻化的趋势。

由于过度用眼，及长时间看手机、电脑，令不少40岁出头的人群“未老眼先衰”。

年轻时视力越好 真的有可能老花越早

陈乔恩发微博表示，眼睛越好的人越容易老花眼，并表示自己双眼视力1.5，从来没有近视过。这也让不少网友产生了疑问，难道真的是眼睛越好，老花眼越早？

对此，专业眼科医生表示，年轻时视力好，上了年纪却比别人先戴老花镜再正常不过了。视力分为近视力和远视力，这二者存在区别。看近时，眼睛睫状肌需要收缩调节。年轻时，眼睛的肌肉调节能力强，看近没有问题，上了年纪后，眼睛肌肉调节能力下降，看近就会吃力，出现老花度数。

有一定近视度数的人并非不会老花，而是更晚出现老花眼症状，原因是自身的近视度数与老花度数可以相抵消。年轻时是远视眼（看远好）的人，上了年纪后老花度数会更高，由于远视和老花度数相叠加，就会更早出现老花症状。因此，年轻时视力好的人的确会更早出现老花。

此外，不少人发现老花后并不会主动就医，而是自行配老花镜，这种做法并不科学。因为每个人的屈光状态不一样，比如之前存在近视、远视、散光等问题的人群，适配的老花镜会不同。老花眼如果不及时矫正，或者戴了不合适的老花镜，都会加剧眼睛老花，甚至引起头痛、眼痛等眼睛疲劳症状。

近视眼不用戴老花镜？这是误解

“我们通常说的老花镜是凸透镜（正镜），近视眼镜是凹透镜（负镜）。老花眼是伴随年纪的增大而度数增加，一般来说，年龄每长5岁，约增加1个屈光度，也就是平常所说的100度。”广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委解释道。

很多人以为近视眼的人这辈子都不用戴老花镜，“这是误解，只是由于原戴的凹透镜和现在要戴的凸透镜正、负度数相抵消的缘故。”黄教授指出，正因如此，原来近视的人，年纪大了晶状体逐渐变硬、睫状肌力调节减弱到需要配戴老花眼镜的年龄多半会相应有所推迟，但这不意味着他们不会有老花眼。

他指出，近视人群到了一定年纪查出老花眼，若视物需要达到远近皆清的效果，除了原来戴的近视眼镜外，还需多添一副近视度数较低的眼镜以看近用。而原来有远视眼的，戴老花镜的年龄也会相应提早。

如何科学预防老花？

建议大家可经常做“眼睛训练”，保持远近来回看

■  坐在窗户边，拿一本书，近距离看一段文字后，再看清远处的景物，各约30秒，交替进行10分钟左右，每天2至3次，可有效训练睫状肌和晶状体，延缓老花。

■  多进行羽毛球或者乒乓球等运动，可使眼睛上下、左右、前后运转，促进血液循环。

■  使用电子产品时，应尽量保持远距离，减少辐射，半小时就让眼睛休息一会儿（5至10分钟最好）。

■  开车或去户外时应戴防紫外线的墨镜。