华人服务社获澳洲华人公益金资助，举办逾60场次讲座活动嘉惠社区

悉尼讯   华人服务社在今年开展了「华裔长者心理健康支援」项目(CASS Mental Health Support for Chinese Seniors)，并获得澳洲华人公益金（The Australian Chinese Charity Foundation Inc）资助，目前已经举办超过60场不同类型的心理健康相关活动，包括：智能手机培训课程、长者心理健康资讯讲座、舞蹈和运动治疗工作坊等，并制作了2000张心理健康信息卡，促进华裔社区长者的心理健康。

据相关研究发现，澳洲本地的心理健康支援服务，未能满足华人社区的需求。不少华人，尤其是长者，因为语言障碍，而导致缺乏途径去寻找合适的心理健康资源及服务。又因传统观念、社会孤立、新冠疫情等因素，未能及时获得协助，而导致出现抑郁、焦虑、恐慌等

心理健康问题。另一项数据也显示，如果可以提供符合华人社区语言和文化的心理健康服务，则能更有效地帮助华人处理及面对心理问题。

华人服务社今年分别在Burwood、Ashfield、Hurstville、Kogarah、Bankstown、Chatswood、Castle Hill、Hornsby等多个华人聚居的城镇，为长者们组织了50场智能手机培训课程以及11场长者心理健康资讯讲座，并分享合适的心理健康服务资源， 共计受惠人数逾500人。

透过这些讲座，不仅提高了长者从智能手机搜索信息的能力，进而获取合适的心理健康服务信息。并对心理健康问题有更好的理解和认识，也帮助长者与他人建立起更好的联系，打破在社会中孤立的困局。

此外，该社在2023年6月至7月期间，举办了5场舞蹈和运动治疗工作坊，有超过75名长者参与。不少参与工作坊的长者都表示，通过那些简单的动作，以及与他人进行有趣的互动游戏，减轻了他们的孤独感以及慢性疼痛，释放了精神压力、忘却忧烦和改善睡眠品质。有位年逾八旬的长者也说道，透过参与华人服务社所举办的活动，他获得了情感及社交上的支持。

华人服务社指出：心理与身体的健康是相互影响的，希望透过举办更多类似的活动，促进长者们的身心健康，在澳洲安心颐养天年。