去香港刷了5万，啥也没买，腿快断了....（组图）

通过行走这一人类最原始的运动，旅行者反而更能深入一个地方的肌理，感受别样的风光与旅行的意义。

最近徒步太火了，就连往常平均日行不过万步的打工人，周末都喊着要去山里，甚至立下一周“征服”一座山的flag。

这不禁让我想起，七八年前一位同事在某个周五下午兴奋地向大家宣布：“下班去香港，周末走完最后一段麦理浩径！”广东人去香港过周末，可玩的实在太多，购物、逛书店、看电影、打卡港片胜地……徒步可能是其中最小众的一种。

徒步火了，你出发了吗？（图/Unsplash）

但寸土寸金的香港，其实早就是世界级的徒步胜地，有着全球闻名的经典徒步路线。

比如香港第一条徒步径麦理浩径，被国家地理学会评为全球最佳徒步径之一。

形如露出骨脊的飞龙而得名的龙脊径，也在2004年被《时代周刊》评为“亚洲最佳市区远足径”。

香港的另一面，等待你去发现。（图/视觉中国）

除了经典的“四大径”麦理浩经、卫奕信径、凤凰径、港岛径，全香港有超过100条规划良好的徒步径。

丰富多样的徒步路线，串联起香港鲜少被关注的另一面——一座被山海拥抱的城市，土地开发率不足25%，余下四分之三的土地都是保护良好的原生态郊野。

放眼全球，大概也没有几条徒步路线，可以一边攀高山，一边赏海湾；一边感受国际化大都市的繁华，又一边拥抱大自然的纯粹。

借着徒步大热的东风，是时候去香港刷个5万（步），啥也不买，只用脚步重新丈量这座城市的魅力。

山海，才是香港的底色

旅行作家刘克襄在《四分之三的香港》一书中，提出以“四分之三的香港”的视角重新打量香港。在他看来，香港四分之一是金色的都市繁华，四分之三则是绿色的城中山水。

热爱自然与旅行的刘克襄，早年在香港穿村行山，在书中记录了香港近郊的山林、岛屿、村落与沿途趣闻，还有手绘徒步路线、途中遇到的各种动植物图鉴。他用自己的行走和眼光，向读者展示出香港独特的、不为人熟知的山野田园风光。

刘克襄在书中分享了许多手绘徒步路线，“如果要带人见识香港的郊野公园，我的首选是大浪湾”。（图/《四分之三的香港》）

香港之所以成为不少徒步新手的启蒙地、资深玩家心中的白月光——人生必打卡的徒步路线之一，首先是因为一路上迤逦奇绝的山海风光。

最著名的徒步径麦理浩径全长100千米，共分为长度4—15.5千米不等的10段，分别需时1.5—5小时。其中一、二段被普遍认为是最具“性价比”的徒步路线——身体不必坠落“地狱”，眼睛就能抵达“天堂”。

以世界罕见的“万柱海岸”而闻名的破边洲，就位于麦理浩径二段途经的香港地质公园内。破边洲像一道被巨斧劈开的陡峭石壁，立在海面之上，有着极强的视觉冲击力，危险而又迷人。不少人走上麦理浩径的驱动力，就是来自这个被永久封印在500元港币上的美景。

这个目前世界上体积和面积最大的酸性火山岩六角形柱群，是中生代白垩纪火山地质作用的产物，堪称世界级地质遗迹景观，极具典型性和稀有性。

风景绝美的破边洲。（图/小红书@小红薯5CF6A01C）

位于西贡区的万宜水库，是香港储水量最大的水库，也是麦理浩径的标志性名片，水清湛蓝，犹如天然湖泊。

在上世纪70年代，万宜水库被誉为“伟大的建筑奇迹”——它完美地与周边壮丽的地质景观融为一体。漫步在由巨大锚形石堆砌成的防波堤旁，饱览水库、群山的景致，好不惬意。

家住西贡的影帝刘青云也曾推荐：“水塘附近很适合登山远足，风景都很美，有很多漂亮的海滩，比如浪茄湾。”

浪茄湾有“全香港最漂亮的沙滩”的美称，拥有可以媲美斐济群岛的海滩，细沙软绵，还有堪比马尔代夫的澄澈大海，一望无际。

香港西贡，一边徒步，一边欣赏山水之色。（图/视觉中国）

还有网友在浪茄湾看过罕见的“蓝眼泪”——夜色中，当海浪拍打在岸边时，海面便会泛起一波蓝光，就像海上长满了星星。

“这应该是我走过，风景绝佳又轻松的登顶线。”另一条经典徒步路线龙脊径，同样对徒步新手十分友好，只需要10—20分钟，就能登顶——站在山顶上，尽情观赏360度无死角的海景。

三面环海的山脊沿路视野辽阔，可以欣赏石澳半岛、大浪湾、赤柱一带的山海美景，还可以乘坐滑翔伞沿山脊跃下，将风光尽收眼底。

兴之所至，还可以到大浪湾下海冲浪、游泳，到充满文艺气息的石澳村，找找《喜剧之王》名场面中柳飘飘倚靠的那棵树。

《喜剧之王》中不少名场面，都是在石澳取景。（图/《喜剧之王》）

海浪侵蚀形成的海蚀拱、岩石崩塌形成陡峭的崖壁、横亘于海面的岩石拱桥、古老奇特的“鬼手岩”、让人惊叹的“海上丹霞”……多样而罕见的地貌，独特瑰丽的自然景观，让香港成为不少人心中的“自然天堂”，乐此不疲地反复打卡。

去香港徒步，偶遇野猪与发哥

作为追求效率和收益的国际金融大都市、全球人口密度最高的城市之一，香港一直非常注重原生态的保护。

从上世纪70年代开始，香港就开始规划建设郊野公园、海岸公园，划定特别地区、受限制地区、海洋保护区等不同类型的自然保护区。所以，香港不仅是“混凝土森林”，更是动植物的“乐园”。

在香港，湿地公园与摩天大楼共存。（图/视觉中国）

“谁懂啊，在香港徒步被野猪拱了”“露营遇到野猪来帐篷夺食，熟练地叼走一盒没开封的牛肉酱米饭”“野猪把我的晚饭吃掉了”……社交平台上，网友最爱分享的，是只有在香港徒步才能拥有的特殊体验。

而除了拱帐篷偷吃的野猪，你或许还能在徒步中偶遇各种神奇的“徒友”：悠闲散步的野牛、成群结队的猕猴、零星的小狗等。城市就在咫尺，但你此刻却能享受这样真实沉浸式的“野生感”。

香港柏架山的野猪。（图/视觉中国）

得天独厚的自然环境，加上有意识的保护和规划，香港可以说很早就已经营造出了全民徒步的氛围。港星当然也不例外，周润发、刘嘉玲、容祖儿等人便经常在社交媒体晒徒步的照片。

“在香港麦理浩径徒步，偶遇发哥”的喜报频传，还有人调侃“行得山多，终遇发哥”，甚至有博主总结了“9条野生捕获发哥路线”，整理周润发经常出现的徒步地点和路线。

2015年，刘嘉玲与周润发一起在香港徒步。（图/微博@刘嘉玲）

香港多山，但多为低矮丘陵，最高峰大帽山也不过海拔957米。所以比起徒步、爬山，香港人更喜欢说“行（hǎng）山”。一个“行”字，道出了香港徒步的特色与精髓。

粤语中的“行”，有走路的意思，香港的官方徒步径大部分可以步行通过，给人漫步在山海间、移步易景的松弛感。

平坦的水泥路、修砌齐整的石阶路、狭窄的石板路、充满野趣的驰马径、陡峭的土石路等，香港的徒步径种类十分丰富，一路走来绝不会有乏味的感觉。为了保护原始生态，昂坪360救援径还做成了木板栈道的形式，风景和趣味性都很强。

从东涌出发到昂坪的反向路程，几乎都是急升坡和台阶。（图/小红书@Jenn疯帽子）

除了官方修建的徒步径，徒步圈里还有许多口耳相传的“捷径”。新手友好的同时，还能满足资深玩家的挑战欲。

“毅行者Trailwalker”（全名“乐施毅行者”）是香港规模最大的远足筹款活动，自1981年创办以来，每年都能筹集数以千万港元计的善款。参加者必须4人组成一队，在48小时内完成全长100公里、跨越多座高山的麦理浩径全程。为了完成这项挑战，不少徒步发烧友会在麦理浩径组织各种“拉练”。

香港麦理浩径起点。（图/视觉中国）

可以说，去香港徒步，就像享用一顿丰盛的自助餐，每个人都可以根据自己的能力、喜好，自行搭配不同时长、难度的路线。

当然，不论你是徒步新手还是资深玩家，都应该时刻警醒：徒步是有一定危险性的户外活动，要量力而行。正如驴友圈常说的：“再矮的山都能摔死人，再小的河也能翻船。”

在香港，找回徒步的初心

如今的徒步圈，从路线到装备，都卷出了鄙视链。不少人花重金购置了从始祖鸟到萨洛蒙等一系列专业的徒步设备，也不见得真正开始过几趟徒步旅程。

急不可耐的商业化步伐，也正在深入原始的山野，让徒步者无所适从。徒步大神孤月曾感叹：“徒步的速度，赶不上修路的速度。”观光车、观光电梯、缆车、索道……无微不至的一站式“爬山”服务，忽略了徒步者的需求，甚至将他们视作“自找麻烦”的异类。

张家界国家森林公园的电梯。（图/视觉中国）

随着徒步越来越出圈、越来越大众化，漫天要价的徒步旅行团和当地向导、随意溢价的住宿餐饮、付费代搬行李的服务、巧立名目的装备等也随之出现。这项户外运动还没火多久，商业产业链却已经相当成熟。

香港成熟的徒步生态却让我们看见，商业与自然和谐共存的可能性。

在保障人身安全的前提下，在香港徒步可以是一件很随兴、简单的事情，根本不需要那么多“装备”。

遇到喜欢的风景，你可以随时随地“安营扎寨”。（图/视觉中国）

带足够的食物和水，速干衣是更舒适的选择，再带点防晒工具就差不多了。对大部分打算去香港体验徒步的新手而言，“徒步三件套”甚至都不算是必须的。没有登山包，那就带个小背囊；没有登山杖，那就随手捡一根木棍；没有专业的徒步鞋，那就穿一双舒适的运动鞋。

轻装上阵的徒步者背后，是扎实到位的基础服务——旅行指南、步道建设、救援服务等。

香港的徒步山径设施完善，每隔500米就有标距柱，柱上印有号码，方便徒步者计算里程。更重要的是，万一遇险，徒步者可以在求助时准确地说出自己的位置。即便是小路，也会有非常清楚的标识，“绝对不用担心迷路”成为经验之谈。

香港南丫岛的路标，甚至标注了用时。（图/视觉中国）

此外，香港的徒步径还设置了许多撤离点，徒步新手如果累了或身体不适，可以随时撤离。“三分钟热度”的新手也不用担心骑虎难下，附近的交通非常方便，无论是小巴还是的士，基本可以实现1小时内返回市区。

香港徒步径还提供丰富的公用设施，让轻量化徒步更具可行性，比如公厕、免费提供过滤饮用水的加水站、中途休息的小凉亭、可以租借帐篷的营地、紧急救援亭等，一应俱全。在香港徒步，可谓安全感满满。

香港草岛的露营帐篷。（图/视觉中国）

别忘了，徒步最早出现的时候，是常与“穷游”画上等号的。通过行走这一人类最原始的运动，旅行者反而更能深入一个地方的肌理，感受别样的风光与旅行的意义。

让更多人可以用徒步的方式重新认识香港，无疑是这座国际化大都市的睿智与先见之明。