自杀！抑郁！韩庚突然冲上热搜：他的经历，痛不欲生...（组图）

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不知从何时起，抑郁症，已经与死亡悄然绑定。

最初阶段，它作为心理疾病，常被歪曲成“矫情”的代名词；

随着时间推移，当繁重的学业压力和生活负担挂在我们肩上时，越来越多的年轻人被拽入抑郁的泥潭。

有些人渴望脱身，却也沾染满身污秽；

有的人奋力挣扎，却绝望地越陷越深。

从20年前的愚人节当晚纵身一跃的张国荣，到英年早逝的乔任梁；

从才华横溢的制作人本兮，再到因阳光抑郁症自杀的李玟...

直到那些璀璨的生命，在最该绽放的年纪被迫按下暂停键时，我们才猛然惊醒，原来和身体疾病相比，心理上的痛楚，才最难治愈。

即便我们愿做那簇温暖人心的火苗，却也难以驱散笼罩在他们心间的阴霾。

就在1月28日，又一起噩耗传来：

中国著名的青年诗人牛涛，突然自杀离世，时光的齿轮即将迈入2024年的除夕，但他的生命，却被永远定格在30岁。

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过早的凋零，徒留亲友的惋惜和悲切，没人会想到，牛涛会如此仓促的离开，那些曾温暖人心的诗篇，变为他留在世间的绝唱。

在亲朋好友眼中，牛涛性格温暖纯良，天资卓越，他在文坛上成绩斐然，有15万字的作品存世；

他不仅在诗歌上颇有造诣，更是一位出色的作曲人。

2020年，他作词并谱曲的流行歌曲《悲伤逆流成河》 由歌坛天王邰正宵一唱而红，获得新音乐榜最佳单曲奖。

毕业于英国哈德斯菲尔德大学的牛涛拥有独属于诗人的敏感多情。

那些流泻于笔尖的细碎辞藻，点燃萤萤烛火，灿若星辰的文字洒落心间，点缀了绵亘婉转的梦；

但我们不知道的是，那些细腻温柔的笔触，却让他燃尽了生命。

早在留学时期，他便患上了严重的抑郁症，为了治病，他和家人尝尽了各种办法，终不见效，只能依靠每天服用抗抑郁药物和安眠药来暂时缓解痛苦。

纵然深处绝望，但牛涛依旧在情绪稳定时与朋友沟通交流自己对抗抑郁症的心路历程，也会积极参加公益活动。

正因如此，外很难相信，这个开朗温和的大男孩，每时每刻都在与抑郁抗争。

都说苦难的心绪是滋润文学的土壤，在对抗心疾的数年，他出版了多种文学刊物和诗集，甚至翻译过海外名著。

读者赞叹他的才华，唯有牛涛自己知道，每一封完稿的诗篇，都是对世界的告别。

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牛涛曾在一篇名为《我与抑郁》的文章里写下自己发病时的痛苦历程：

“我已经被抑郁症折磨了十年，想我有多少泪，也哭干在黑暗漫长的岁月里....多少次我想自救，可是抑郁的黑潮将要吞没你的时候，你没有一丝力气反抗，只能等待，然后被淹没...”

他将这种感受形容为“冰凉的绝望”，就像行走在没有月亮的冬夜里，前路漫漫，荒草萋萋，却不知道曙光何时会降临。

很遗憾，他终究未能等到属于自己的那缕微光。

从去年10月开始，牛涛的病情加重，最痛苦时，他向好友无助地倾诉：

“这是一种撕心裂肺的痛苦，但是药量不敢加了...”

而元旦前夕，他刚刚熬过了长达3周的复发期的煎熬，重新鼓起勇气追逐梦想，但病魔无情地扼住他的咽喉。

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1月4日，抑郁症再度毫无征兆地爆发，让他情绪分外低落；

在离世前一天，他写下人生中的最后一条朋友圈，配文是“我对这个世界毫无留恋”，一张全黑的背景图片，令人感觉不祥。

最终，岁末年初的凛冽寒风冻结了他对人世间最后的眷恋，牛涛没能迎来下一个春天，将生命永远定格在了30岁。

在他离世后，无数文友都在他朋友圈下悼念：

“愿天堂没有病痛，愿天堂一定有诗！”

其实，在翻阅了牛涛的文集后，小屿也很难相信，那个能写下如此温柔诗句的作家，居然被抑郁症折磨了十年之久。

些那被岁月覆盖的小径上，摇过了多少时光，追逐夕阳的孩子，最终站在稻田间看见了漫天繁星；

合上书，他却依然寻不到属于自己的曙光。

即便在深陷痛苦时不断自我鼓励：

“我还是相信会有曙光来临的，无论这次长夜，有多么的漫长。”

但他没能自渡，也找不到属于自己的救赎。

而像牛涛这般痛苦挣扎，却在抑郁的泥潭中越陷越深的人，不在少数。

在他离世后不久，一则名为“韩庚自曝身患抑郁症”的热搜，吸引了无数眼球。

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这则热搜源于不久前他接受的一段采访。

作为第一位在韩国出道的中国籍偶像，韩庚的名字，曾点亮了多少女孩的青春，他的成名之路，也为后来者提供了学习的模板。

无论是担任Super Junior的队长，还是归国后持续发光发热的艺人，那些年，韩庚就是站在娱乐圈金字塔顶尖的偶像。

但盛名之下的痛苦，鲜有人去关心。

实际上在当练习生期间，每天训练超过20个小时已是家常便饭，长期的过度透支让他甚至连自己骨折了都不知道。

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受伤，被霸凌已是常态，但并非所有人都能心安理得的接受。

很长一段时间以来，韩庚都会梦魇，除了上厕所和吃饭以外，他都躲在房间里拒绝出门。

虽然找到父母倾诉，但和很多家长一样，起初他们并不认为这有什么不对劲，只是单纯地以为是太过疲劳导致他心生抱怨。

直到有一次韩庚问到：

“如果有一天我自杀了怎么办？”

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父母方才觉察到他情绪失控，好再后来，在他们的支持下韩庚选择与原公司解约并回国发展，才算成功开辟了新的赛道。

跟牛涛相比，他是幸运的，没有在最辉煌时陨落，而是闯过了低谷，寻觅到希望的曙光。

但幸运儿终究是少数，大多数“幸存者”即便缓慢的走出阴霾，但抑郁症所带来的痛苦，仍是他们难以祛除的伤疤。

就像牛涛在文中所写的那样：

“我常常看起来若有所思，其实那是我的心被抑郁一点点蚕食的时刻。我眼里的世界是黑暗的，没有希望的。每天十几粒药下去，似乎，收效甚微。”

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或许有人认为，对于抑郁症患者，只要多加陪伴即可，但事实并非如此。

这不是孤独时需要别人陪伴的寂寞感，而是时刻被绝望笼罩的死寂。

患者会出现幻觉、妄想等症状，也会造成不同程度的功能损害，除了影响他们的工作、学习和社会生活以外，严重时可导致自杀。

根据统计数据显示，抑郁障碍复发率高达75%~90%，已经成为了一种终生性疾病 。

仅在我国，就有6.8%的人，要被疾病所困扰。

虽然在现阶段，我们无法彻底治愈抑郁症，但不妨去做那一缕曙光，即便只能短暂的驱散阴霾，却依旧能在罅隙里让他们感受到人世间蹙暇的美好。

生命，有晦暗，也有光亮；有沉沦，也有希翼。

当旭日熄灭后坠入山巅之际，何尝不是他热烈燃烧散布朝晖之时。