警告！澳洲保健品走下神坛？千万不能乱吃，超千人险些丧命，也有华人中招了...（组图）

大家都说是药三分毒

经过嘴巴进入体内的东西

当然是必须慎重对待的

因为保健品的容易购买、无需处方

而且很多都打着“纯天然成分”的旗号

所以一直以来很多人都认为：保健品嘛

当然是吃的越多越勤

效果才会越好

但事实却是：如果你这样吃保健品

很可能越吃越毒

千余人因保健品险丧生

NO.01

近几年，全球都在流行健康美！越来越多的妈妈都开始运动健身，为了达到更好的效果，不少的妈妈也会选择一些保健品帮助自己的健身事半功倍！

但，有这种习惯的妈妈真的要注意了！

一位神经科专家的研究发现，大量服用非处方的常见维生素补充剂，

有很大的几率让人们在不知不觉中中毒

甚至是神经受损

当一名40岁的健身爱好者因无法控制的身体抽搐而被转诊给Matthew Kiernan教授时，这位悉尼的神经科医生怀疑是一种自身免疫性疾病在作祟！

现任澳洲神经科学研究中心研究所所长的Kiernan教授说：“这个人来找我们时，认为自己可能患有运动神经元疾病。”

直到这名男子提到他对健身很感兴趣，并且正在服用维生素补充剂，其中一些含有维生素B6、也称吡哆醇（Pyridoxine）。

经过研究，Kiernan教授了解到高剂量的维生素会干扰或损害大脑和脊髓外的神经。化验结果显示：

这名男子血液中的维生素B6含量“超标”

自2010年以来，向澳洲治疗用品管理局（TGA）报告的含有B6或吡哆醇的补充剂与1000多起不良事件有关，不良事件通报由个人提出，并不意味着事件已得到证实。

报告的最常见症状包括恶心、过敏和周围神经病变，其中神经损伤会导致全身刺痛、灼热和麻木。

教授说：“如果你服用的任何东西比你应该摄入的量多出两到三倍，那么你的身体机制就无法快速将它们清除掉。”

自2020年起，TGA要求所有日剂量超过50毫克B6的保健品都必须标注警告说明。在该机构意识到公众缺乏对摄入过量B6的危害认知后，2022年，这一门槛被降至10毫克。

于是教授更是喊话：

降低B6门槛含量是朝着正确方向迈出的一步

但要提高公众的认识

需要的不仅仅是一个警告标签

来自Port Macquarie的Gillian Clarke开始在羽毛球比赛后服用镁补充剂，以防止夜间抽筋。

2012年左右，她的双脚开始失去知觉，被诊断为周围神经病变，但她的全科医生和神经科医生都找不到病因，症状逐渐加重。

直到这位86岁的老人加入了一个社交媒体互助小组才意识到，20多年来她每天服用的两片镁片是她这个年龄组推荐剂量的80倍左右。

Clarke说，她的维生素背面用小字写着警告声明，但真的很容易被忽略。

所以辣妈再次提醒，有这样吃保健品习惯的妈妈一定一定要提前读清产品的注意事项哦！

多人因保健品和死神pk

NO.02

全科医生Sam Manger博士表示，保健品行业已经演变成了一个“大型制药公司”，大家用同样的销售策略向那些对功效一无所知的消费者兜售他们的产品。

日益飙升的销量，让这些厂商赚得满钵满盆。但实际上，这些保健品的制作疏于监管、安全标准很低，澳洲保健品业的发展就像是一匹“脱缰的野马”。

如一天吃9种保健品的主持人吴昕，以为是养生，结果导致了肝损伤。

前阵子，澳洲医生就发出了警告：

药真的别乱吃

第一位受害人名叫Matthew Whitby。2014年，他当时只是喝掉了5杯含有绿茶精华提取物的蛋白质奶昔，结果很快便陷入了虚弱状态。紧接着医生告诉他，他的肝脏正在逐渐衰竭，必须进行移植。

很快，这位两个孩子的父亲为了保健品付出了代价。在差一点经历死亡之后，他接受了肝脏移植手术。

第二位受害者 Merrill Gemmell。当时，Merrill 服用含有缬草的保健品主要是为了促进睡眠，这一款保健品她一共使用了18个月时间，虽然睡眠质量提供了，但是身体越来越差...

前往医院检查的时候，Merrill才被医生告知有1/3的肝脏已经坏死。

同样的问题还发生在国内，一位53岁的男子，同样也是每天吃维生素补充营养，最终竟然变成了“肝功能衰竭“在鬼门关走了一遭！

同时进行护肝、抗氧化、改善肝脏微循环等系统治疗，持续了将近一个月的时间，陈先生的各项指标慢慢地恢复到了正常。

总之就是那句，保健品虽好，但真的别乱吃！

药品和保健品不可同吃

NO.03

药品和保健品混用，不仅不利于治病，还可能带来危险，对正常人的身体造成不可逆的伤害。

此外，Daily Mail的新闻也警告：

你携带的保健品可能会对

65岁以上老年人造成不良影响

这篇报道中的结论来自英国赫特福德大学 ( University of Hertfordshire ) 学者们的研究，论文发表在英国全科医学杂志上。

学者们表示，许多人都在不当混用保健品与药物，而且正在遭受危险的副作用。

那么，到底哪些药物和保健品不能混着吃呢？

有些药品和保健品是“天敌”

混用反而会增大不良反应风险

像以银杏叶和维生素E为主要成分的保健品，是不少老人常用的，但如果服华法林时用银杏叶保健品，或吃阿司匹林期间用维生素E，可能增强药物抗凝作用，增大出血甚至卒中的风险。

再例如，很多健身爱好者青睐蛋白粉，但在服用抗过敏药期间，就不宜吃蛋白粉，因为抗过敏药的主要原理是抗组胺，服用蛋白粉、氨基酸类保健品后，体内会产生大量组胺，使抗过敏药不能很好地发挥作用。

精氨酸类的保健品也是比较大众的，它常被作为营养饮料使用，有着强化免疫力、增强肌肉的效果。如果与降压药一同服用，有可能会导致血压下降过度。

家里有孩子的家长们就更要注意了，小朋友的新陈代谢在不同年龄段，其代谢能力和速度也有所区别。

加上孩子的肝脏发育不完全

吃药期间若是混用保健品

就更危险

此外，在手术等特殊时期，保健品的服用可能会影响到药物的疗效，一般建议在手术前2~3周咨询医生后停服保健品，以防心跳加快、血压升高、出血等潜在危险。

结语

现代人重视健康

常常听闻一些保健食品对身体好便买来服用

却忘记评估身体的需求

买到了成分、功效相同的产品

除了造成荷包失血外

也需要担心多余的成分

无法被身体吸收或排除干净

滞留在身体中，反而造成负担

“挑选最适合自己、有必要的”

才是最好的保健方法