360度居家体态矫正术,塑造窈窕身型,让你美到骨子里!
美人
三分靠天生,七分靠体态
再美的女星
体态不好也会分分钟埋没人海
变身路人甲
女明星的街拍照最能印证这一点
有的明星,却能成为随时随地的同框杀手
总会会给人一种“提着一股气”的感觉
比如杜鹃
坦白讲杜鹃在圈内绝不是数一数二的长相
但其“仙气”逼人的气质,却能让观众过目不忘
所以,真正的美丽是一种气场
无论你的身材长相,只要你能够拥有优雅的体态
就能拥有独特的美人印象
再来看看同款杀刘诗诗,身体随时随地都是笔直的一条线
邻家女孩的长相却因为其独特的气质给人不食人间烟火的感觉
即使和大表姐站在一起也丝毫不输,更显端庄感
好的体态就是神奇的“吸睛术”
kk
15年的芭蕾功底造就其无可挑剔的体态
在超模中随时气场外露
很多女性这么多年荧幕形象的精进都被归结为衣品的提升
妆容的改善
背后最大的改变其实是体态问题
所以
真正的美丽绝对离不开优雅的体态
拥有美丽体态的女人随时随地都会有一种仙气儿
不仅如此
体态还是你打开你紧实身材的金钥匙
你有什么样的体态,日积月累下来,你就有什么样的身材
我们为了苗条身材,花钱买沙拉,花时间专门去运动,可其余的时间里,却用错误的姿态摧残着我们的身体。
用错误的坐姿久坐9小时,腹部核心从来不注意收紧;
错误的站姿走姿充斥了你每天通勤午休3小时,腿粗腿型丑;
用错误的睡姿8小时,精神不好还影响身型。
所以说啊,体态对于一个人的身材影响真的太大了。收紧核心的女生腹部不容易松弛,不容易胖;挺直腰背不但能保护颈椎腰椎,还能让你背部纤细,颈部线条变美;走路加紧臀部,让核心收紧发力,笔直纤长的美腿也总有一天会拥有。
最重要的是,体态还决定着女性很多健康问题
常见的驼背塌腰抖腿这些,这些问题,只要平时注意改起来也不难。反而是那些看似不起眼的细节,平时往往会忽略,一旦自己发现了也就是问题比较严重的时候了。
比如之前说过的脖子前倾,更专业点的说法叫颈部前引。每次拍照,即使站的笔直,摄影师还是会提醒你“别驼背”,其实都是因为“富贵包”,还有骨盆前倾、膝超伸……
而这些,都是我从来都不会注意的,令人沮丧的是,等发现以后,想要纠正也不是挺直背立起腰那么简单了……到时候就不止是体态的问题了,有富贵包的人还容易肩颈酸痛,严重的可能会胸闷心慌、失眠、心跳加快,甚至出现颈椎病症状的头晕。
每个女孩都有一个舞蹈梦;
我们从小学习各种知识,却从来没有认真学习过站立走路这些身体姿态,更别说专业的体态姿势了,而同样从小学习舞蹈的女孩,身材气质美貌就会有很大的不同。
而现在,你不用有20多年的舞蹈功底
只要每天花费10分钟去学习一些校小姿势
就能拥有好的体态
长期坚持,也能拥有独特的舞者气质
能帮你做到的就是北京科技大学最美副教授
文秀丽老师
文老师将自己数十年的体态教学课程的精髓总结成一套新的体态课程;
经过569个日日夜夜和1000多人的测试反馈;
终于研发出来新的懒人体态课程——维纳斯360度体态矫正法
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无论你是起床,刷牙,工作,午休,睡前、家务
所有的碎片时间
你都可以匹配不同的训练动作,随时随地练习这套体态课程
每天10分钟,只要一个月就能收获良好体态
拥有属于自己的高级美
维纳斯课程在高校试讲后,火速风靡北京校园,文老师也被亲切地成为“北京最受大学生欢迎的体态老师”;“最接地气的体态学者”。
在校课程常常爆满,获得广大师生的一致好评
更获得师妹国际小姐张梓琳的倾情推荐
之后大学生联盟也将文老师聘为形体指导总监
为多所高校活动,以及文艺比赛进行专业的形体指导
众多985,211高校都聘请文老师最为体态客座指导讲师
并参与多所学校文艺赛事
后来被时代光华聘请为专业形体导师
为中国航空,中国工商银行,中石化等企业员工进行专业的形体培训
无数用户用实际效果见证维纳斯体态课程魔法般的效果
只要调整一些小细节,注意一些小动作
就能改变形体,获得优雅体态
维纳斯360度体态魔法课程,小姿势真的有大魔法
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拉开女人距离的从不是身材和容貌,而是其独特优雅的气质
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