普通人长胖vs健身人长胖,有什么区别?
通常来说,一个普通人长胖后,
身材颜值和以前相比,
还是会有很大的差别的,
这是因为普通人长胖后增长的脂肪,
会让你的体型臃肿从而显胖。
而一个长期健身的人“长胖”后,
身体上增长的大多是肌肉,
所以即便是他们通过力量训练的雕刻长胖后,
他们也不会显胖,
反而肌肉围度会越来越明显。
从咱们身边可以看到大多数健身男女,
他们的体重虽然远远超标,
但是却胜在体脂率很低,
因此身材依然极致、曲线依然迷人,
这恐怕就是健身带来的魅力吧。
众所周知,
改变体型绝对是一件不容易的事情,
不管是从一个胖子变成一个瘦子,
还是从一个弱肌变成一个壮汉。
不得不说,
从一个弱肌变成一名壮汉,
是肌肉围度的提升、是自身力量的增长,
所以很多健身人士都会选择多做力量训练,
帮自己练出肌肉线条。
但是怎么说一碰上身材这个事,
所有水到渠成的结果都有了很多意外,
比如有的老铁想要撸铁增肌,
却越撸越细,
比如有的肌友拼命摄入补充蛋白,
却越吃越软…
说好的练好吃好就能变得呢,
明明健身计划表上,
写着明晃晃的四个大字“我要增肌”,
可现实却狠狠的打了脸,
“不,你不想”!
见过了太多的此类案例后,
小编可以告诉大家,
增肌的新手阶段、瓶颈阶段,
是几乎每个健身人士都会遇到的问题。
正处在这些阶段的肌友们也不必担心,
你和健身大佬的差距应该不是天赋和努力,
为了让肌肉的发展的更加明显的,
除了训练和饮食上的自律之外,
你还需要补充一些“小小的细节”,
悄悄告诉你:很多健身人士会选择补剂来辅助健身。
增肌粉这个名字,
相信对于很多健身人来说,
是再熟悉不过了,
增肌粉是将浓缩乳清蛋白,
和促进蛋白吸收营养成分,
相结合的营养补剂。
老规矩,不是好物不给推荐,
今天小编给大家安利这款「诺特兰德TG增肌粉」,
拥有高碳水、高蛋白的复合配方,
且碳水、蛋白、维生素、微量元素等成分专业科学配比,
充足的营养储备,不狂吃也能畅快增肌。
诺特兰德TG增肌粉,可以说是专门为健身者进阶而成的,
每份增肌粉中富含五大重要成分,
1)四重梯度碳水:全面考虑了能量补充,梯度释放碳水成分,给你长效供能;
2)22.8%蛋白:加入蛋白支持,满足身体运动所需,帮助身体进一步解锁更大围度;
3)1.2g胶原蛋白肽:减轻训练中关节受到的压力,并缓解肌肉紧张和疲劳;
4)牛磺酸、维生素:微量元素辅助力量输出,全力助攻增肌训练。
和普通喝粉的乏味过程相比,
这款TG增肌粉拥有多种口味,
如香草味、巧克力可可味、香蕉牛奶味、椰奶味、青苹果酸奶味等,
美味香甜,点亮你的增肌时刻。
「温馨提醒」
这款诺特兰德TG增肌粉,
食用时间和食用方式也有一定的讲究,
取一份(约50g)TG增肌粉与250ml水混合搅拌均匀后饮用,
每日推荐食用1-2份,建议运动前后食用,
不要超过推荐食用量。
福利时间到了!
本店开启了“限时特惠活动,
现在诺特兰德TG增肌粉,
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都说三分练七分吃,
除了撸铁,饮食和营养同样重要,
许多身材好的小姐姐和小哥哥,
除了日常饮食,也会用运动营养品,
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