《黑神话：悟空》登顶热一，各位天命人你们还好吗？

8月20日《黑神话：悟空》

正式在 PS5 / STEAM / EPIC GAMES STORE / WEGAME 平台解锁，

你放马西行，直面天命了吗？

让春雨君掐指一算

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不晓得这几个小时玩下来

你还好吗？

过不去，气到胸闷

等等！如果你玩游戏，经常过不去就开始生气，这真真是“气大伤身”了。

突发的胸痛是气胸患者最典型的症状，多为针刺样或刀割样疼痛，持续时间较短，除此之外，自发性气胸还可能有如下症状：

呼吸困难：由于胸膜腔内积存大量气体，压迫肺组织，影响肺的复张，导致呼吸功能紊乱，引起呼吸困难，严重者可出现发绀、烦躁乃至休克的表现。

刺激性咳嗽：多由于气体刺激胸膜引起，大多不伴有咳痰。

原发性气胸通常发生在患者剧烈运动后，此外，情绪激动、过度屏气、外力牵拉动作（如引体向上、扩胸动作、弯腰提拉重物等）也可能导致气胸的发生。

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停不下，打到手痛

在有的天命人请假1天的时候，有的人已经预想到自己会沉浸式游戏，直接怒请2天。But 这样高强度的打游戏，你的手可是会提出抗议的——

当你感到拇指、食指、中指指端麻木或疼痛，持物无力，症状以中指为甚，夜间或清晨症状比较明显时需警惕腕管综合征，也就是我们常说的“鼠标手”。

好好好，春雨君知道大部分天命人是在用手柄玩，但“鼠标手”主要因长期腕部用力（职业性因素）、外源性的压迫、腕管变小、管腔内占位等诱发。

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各位天命人在日常生活中可以尝试改变生活习惯（减少腕关节活动，限制重体力劳动）；同时也需避免过度用手，避免劳损，注意适当进行手腕部放松。

使用电脑时，为避免劳损，使用者应保持手腕于中立位，即手与前臂保持一条直线。手部可较之前臂稍低，同时可在腕关节下垫支撑垫。

放不下，玩到失眠

还有一部分“牛马”天命人，舍不得请假就等晚上回家大玩特玩。结果一下就过了平时睡觉的点，在床上翻来覆去怎么也睡不着...

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对于偶尔轻度的失眠：也许这样几条建议可以帮助到你：

不要太在意睡眠，睡得着就睡，睡不着就先工作一会儿。要记住，偶尔的失眠不是什么大不了的事情；

不要把注意力放在睡眠本身上面，很多时候带来失眠的就是对于失眠的焦虑；

锻炼身体带来的疲劳感很可对入睡有帮助，但是运动量要控制好，多试验几次，看看那种运动模式对你更好；

连续的失眠是一种疾病，有一些药物可能对你有帮助，不过不要自己服用这些药物，而应该去求助有经验的神经内科或者精神科医生。

最后，春雨君觉得，游戏的本质只是娱乐大众，使人无聊时有所消遣，没有必要过度沉迷。各位天命人享受游戏快乐的同时，也要注意身体捏~

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才不是因为

全世界都在直面天命，春雨君还在上班

要闹了要闹了

oh my god monkey brotherMonkey brother Monkey brother